Kefir de leite

[Monsoon]

Pessoas saudáveis não sentirão diferença alguma se usarem probióticos.
Se realmente tem alguma condição potencialmente beneficiavel (intestinal, imunidade, etc) aí pode ser válido, ainda assim as evidências são escassas.

Minha irmã disse que usou algum probiótico como forma de suplemento, mas a única diferença percebida foi que teve uma forte caganeira. Vejo o povo colocando um hype violento nisso, tinha alguma curiosidade sobre a eficiência desse negócio.

[Sumofan69]

Minha irmã disse que usou algum probiótico como forma de suplemento, mas a única diferença percebida foi que teve uma forte caganeira. Vejo o povo colocando um hype violento nisso, tinha alguma curiosidade sobre a eficiência desse negócio.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22529959/