Excelente texto, só falou verdades.Buda escreveu:o atleta top vive disso
treina certinho, faz a periodização certa
faz o descanso certo
faz a alimentação certa
tem a genetica favoravel
faz suplementaçao
e toma bomba
o tratamento hormonal muda tudo
favorece o anabolismo,a recuperaçao, aumenta a sintese proteica.....ganho de força,musculo....
o cara que toma bomba nao tem essa preocupação de ter 1 noite de sono ruim...
o tratamento hormonal compensa
nao tem a mesma preocupação que um natural tem na questao do catabolsimo...
se vc fizer um cilco bem feito, treino correto e alimentação correta...vai ter bons ganhos
o suplemento vai ajudar tb
mas po, é um crime pegar um atleta top...que faz tudo isso e colocar na propaganda de um whey, como que querendo dizer que o cara esta assim pq toma o whey
é um absurdo



Eu parei de suplementar e tenho investido na dieta. O resultado tá sendo igual a quando me entupia de whey/bcaa/glutamina.
E saí mais barato, porque suplemento dá pra viver sem, mas comer somos obrigados. Então que se coma o que presta!
Sobre pegar atleta top pra fazer propaganda de whey é outro assunto bem maior. Estamos falando de marketing, de mercado. Temos desde modelo dizendo que usa granola (que tem mais glicose e carboidrato que uma fatia de torta) a distribuidora de carro dizendo que usa tecnologia da formula 1. kkkk

Eu só uso pre-treinos porque realmente treino melhor, com mais cargas e mais repetições.

O resto só incha e sobrecarrega rins e fígado se usado em excesso.