BJJForum

Apresento-lhes --> as <-- gaiolas.

http://www.metalikasport.com" onclick="window.open(this.href);return false;

Com esses brinquedinhos aí a gente pode agachar e supinar até apagar. Os anteparos seguram a barra e isso nos permite treinarmos sempre até à falha, sem dependermos de ajudantes.

Pra quem mora no Paraná, o frete é gratuito.

De resto é instalar na garagem, selecionar Bloodline do Slayer, botar no último volume, virar as caixas de som pra cima da gaiola, cheirar amônia, apertar o cinto até esbugalhar os olhos, passar giz na barra e fazer o sinal da cruz.

Eu estou vendendo a minha que mandei fazer no serralheiro depois de muito estudo e discussões no forum hipertrofia.org, material top e aguenta MUITO peso pois foi feito com mais material do que a maioria dos projetos existentes!

Estou vendendo com dor no coração minha home gym pq vou me casar e minha nova casa vai ficar inviável de levar.

Se alguem tiver interesse, segue o topico detalhando a home gym e com fotos, podem mandar mp por aqui caso tenham interesse.
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/ ... -completa/" onclick="window.open(this.href);return false;

Cara, meu sonho é fazer minha pequena academia em casa.

Pior que já tenho o projeto de várias máquinas que eu mesmo desenhei, falta só tempo e $$ para fazer. Ah e uma casa com espaço para pôr as coisas.