Metas e Objetivos para o fim do ano
Enviado: 14 Abr 2017 19:37
E aí pessoal. Tava vendo aqui uns tópicos antigos e vi uns de metas, achei interessante.
Alguns possuem objetivos de emagrecer, outros querem crescer. Alguns querem ficar mais fortes, pegar pesos absurdos no supino, agachamento, outros querem simplesmente conseguir manter uma boa rotina de exercícios físicos e alimentação, por questões de saúde.
No meu caso, eu tô pensando nos objetivos estéticos, quero simplesmente buscar mais volume muscular, e pra isso vou ter que seguir uma rotina sólida e repetitiva de treino e alimentação, coisa que eu ainda não tenho como deveria ter... preciso mais foco, e vou me esforçar pra isso.
E aí, alguém tem algumas metas em específico para tentar cumprir até o fim do ano? Postem aí, pode servir de incentivo. No ano que vem eu dou um UP no tópico pra debater se os objetivos foram alcançados ou não.
Alguns possuem objetivos de emagrecer, outros querem crescer. Alguns querem ficar mais fortes, pegar pesos absurdos no supino, agachamento, outros querem simplesmente conseguir manter uma boa rotina de exercícios físicos e alimentação, por questões de saúde.
No meu caso, eu tô pensando nos objetivos estéticos, quero simplesmente buscar mais volume muscular, e pra isso vou ter que seguir uma rotina sólida e repetitiva de treino e alimentação, coisa que eu ainda não tenho como deveria ter... preciso mais foco, e vou me esforçar pra isso.
E aí, alguém tem algumas metas em específico para tentar cumprir até o fim do ano? Postem aí, pode servir de incentivo. No ano que vem eu dou um UP no tópico pra debater se os objetivos foram alcançados ou não.