BJJForum

Bom Dia Galera, resolvi criar um tópico para Compartilhar com vocês alguns dos Livros que tenho sobre Nutrição, Suplementação, Musculação e Artes Marciais.

Quem quiser pode estar ajudando postando novos Livros.


NUTRIÇÃO

Vitaminas
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Nutrição Completa
http://www.4shared.com/file/rt3-jLRlce/ ... pleta.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Guia Alimentação Saudável
http://www.4shared.com/office/K2PZ1XOwc ... udvel.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Alimentação Saudável
http://www.4shared.com/office/6RCcKECIc ... udvel.html" onclick="window.open(this.href);return false;

A Química dos Alimentos
http://www.4shared.com/office/tfh6tzkob ... entos.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Eu não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan
http://www.4shared.com/office/T8GSRmGm/ ... Pierr.html" onclick="window.open(this.href);return false;

O Livro Negro do Açucar ( Créditos by alexXx )
http://www.4shared.com/office/q6ILnlG1/ ... Aucar.html" onclick="window.open(this.href);return false;

A Nova Dieta Revolucionaria do Dr.Atkins ( Créditos by alexXx )
http://www.4shared.com/office/ry6iy-yO/ ... ia_do.html" onclick="window.open(this.href);return false;

A Dieta do Abdomen
http://www.4shared.com/office/LkOTSz1H/ ... domen.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Nutrição Esportiva Teoria e Pratica
http://www.4shared.com/office/XMaL1fsY/ ... _Prat.html" onclick="window.open(this.href);return false;?

Guia de Nutrição para o Fisiculturismo
http://www.4shared.com/office/aVd_M5OU/ ... isicu.html" onclick="window.open(this.href);return false;?

Tabela Dieta e Mini Tutorial
http://www.4shared.com/zip/PTs74XMY/TAB ... ORIAL.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Receitas de Sucos
http://www.4shared.com/office/UDzwsJnj/ ... Sucos.html" onclick="window.open(this.href);return false;

A Química dos Alimentos
http://www.4shared.com/office/ZgDU-_bu/ ... entos.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Lista de Suplementos
http://www.4shared.com/office/AE1MpfqO/ ... ENTOS.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Carboidratos e Desempenho Atlético
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Nutrição Esportiva
http://www.4shared.com/office/HG64782F/ ... rtiva.html" onclick="window.open(this.href);return false;?

MUSCULAÇÃO

Treinamento de Forca Consciente ( Créditos by alexXx )
http://www.4shared.com/office/9z-o8DAH/ ... cient.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Segredo Revelado Sistema Max Pump ( Créditos by alexXx )
http://www.4shared.com/office/EjKzBln5/ ... max-p.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Fator T - Aumentando naturalmente o Nível de Testosterona ( Créditos by alexXx )
http://www.4shared.com/file/UWb-9sMX/fa ... s_nve.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Bestiário Anabólico ( Créditos by alexXx )
http://www.4shared.com/office/yKOjRijn/ ... olico.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Anabolismo Total - Waldemar Guimaraes ( Créditos by alexXx )
http://www.4shared.com/office/7Hy94fwG/ ... ar_gu.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Hipertrofia Muscular
http://www.4shared.com/office/0lIyXNZ-/ ... a_abo.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Guia dos Movimentos de Musculação
http://www.4shared.com/office/Rm8eFx6m/ ... scula.html" onclick="window.open(this.href);return false;?

Musculação - Além Do Anabolismo - Waldemar Guimarães.pdf ( Créditos by alexXx )
http://www.4shared.com/office/Evp2QVWe/ ... smo_-.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Anatomia da Musculação
http://www.4shared.com/office/uKmg2ZQs/ ... culao.html" onclick="window.open(this.href);return false;?

Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação - 2ª edição
http://www.4shared.com/office/WbjtY4mH/ ... ismo_.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Guerra Metabolica
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Treinamento de Força Consciente
http://www.4shared.com/office/LGMMgbaM/ ... iente.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Técnicas Fundamentais e Apoio na Musculação
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SL 5x5 - Aviso ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
http://www.4shared.com/office/Fjc2y0Zs/ ... Aviso.html" onclick="window.open(this.href);return false;

SL 5x5 - Dê-me 12 semanas e lhe darei o corpo ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
http://www.4shared.com/office/otHQk8qp/ ... e_lhe.html" onclick="window.open(this.href);return false;

SL 5x5 - Alem do 5x5 Escada ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
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SL 5x5 - Eles Riram ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
http://www.4shared.com/office/joZgOa4w/ ... Riram.html" onclick="window.open(this.href);return false;

SL 5x5 - Ganhar Músculos sem ficar volumoso ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
http://www.4shared.com/office/wbwQv5aI/ ... em_fi.html" onclick="window.open(this.href);return false;

SL 5x5 - Incriveis segredos dos gregos ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
http://www.4shared.com/office/CXExHlmf/ ... os_do.html" onclick="window.open(this.href);return false;

SL 5x5 - Mas que raio é o sistema 5x5 ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
http://www.4shared.com/office/59EqKB6f/ ... siste.html" onclick="window.open(this.href);return false;

SL 5x5 - Porque Personal são processados ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
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Stronglifts 5x5 - Report ( Livro Original sobre SL5x5 em Inglês )
http://www.4shared.com/office/8kIMw8Fs/ ... eport.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Curso Pronto Pra Guerra
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Curso Pronto Pra Guerra 2
http://www.4shared.com/office/hORcauKQ/ ... 2_-_Ma.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

Preparação Física para Lutadores
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JIU JITSU

Aquecimento do Jiu Jitsu
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Esquema Didático do Jiu Jitsu
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Socos do Jiu Jitsu para MMA
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Técnicas de Jiu Jitsu para MMA
http://www.4shared.com/office/xaHYW2Ka/ ... a_MMA.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Apostila de Jiu Jitsu
http://www.4shared.com/office/unaC6yRH/ ... CIANT.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Regras IBJJF
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KARATE

Karate-Do O Meu Modo de Vida
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Os Vinte Princípios Fundamental do Karate
http://www.4shared.com/office/evZyyKSA/ ... MENTA.html" onclick="window.open(this.href);return false;

MMA

Treinamento para MMA
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TAE KWON DO

Tae Kwon Do - Arte Marcial e Cultura Coreana
http://www.4shared.com/office/EyYHDDtQ/ ... Cultu.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Apostila de Tae Kwon Do
http://www.4shared.com/office/x1DJamnt/ ... a_TKD.html" onclick="window.open(this.href);return false;

BOXE

Apostila de Boxe
http://www.4shared.com/office/xxbbIVKl/ ... _Boxe.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Os Golpes do Boxe - Espanhol
http://www.4shared.com/office/Az9MXhEp/ ... ol_il.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Técnicas de Boxe
http://www.4shared.com/office/aDac57ur/ ... _Boxe.html" onclick="window.open(this.href);return false;

EXÉRCITO BRASILEIRO

Lutas do Exército Brasileiro
http://www.4shared.com/office/wQWmZm-F/ ... leiro.html" onclick="window.open(this.href);return false;

SAÚDE

Obesidade e Desnutrição
http://www.4shared.com/office/aNU78YAOb ... utrio.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Manual de Hematologia
http://www.4shared.com/office/9pBVkU3Bc ... logia.html" onclick="window.open(this.href);return false;

ESTUDO ESTATISTICO DE LESÕES MUSCULARES
http://www.4shared.com/office/bTGWVoAU/ ... OES_M.html" onclick="window.open(this.href);return false;

LESÕES MAIS INCIDENTES DO FUTEBOL
http://www.4shared.com/office/Ot-8hsDK/ ... Futeb.html" onclick="window.open(this.href);return false;

PREVENÇÃO DE LESÕES DO LIGAMENTO CRUZADO
http://www.4shared.com/office/b_IIsVg3/ ... ento_.html" onclick="window.open(this.href);return false;

REABILITAÇÃO DE LESÃO NO JOELHO
http://www.4shared.com/office/nLCOSjOD/ ... OELHO.html" onclick="window.open(this.href);return false;

SAÚDE COLETIVA - LESÕES DESPORTIVAS
http://www.4shared.com/office/y5WaWsUU/ ... porti.html" onclick="window.open(this.href);return false;

SAÚDE COLETIVA - ATIVIDADE FÍSICA
http://www.4shared.com/office/VB3hxaqi/ ... Fsica.html" onclick="window.open(this.href);return false;

A PSICOLOGIA DO DESPORTO
http://www.4shared.com/office/ILsniWGe/ ... PORTO.html" onclick="window.open(this.href);return false;

ALONGAMENTO PARA TODOS
http://www.4shared.com/office/y8ieTD-D/ ... Todos.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Processo de Regeneração na Lesão Muscular
http://www.4shared.com/office/0zMOYKhp/ ... Leso_.html" onclick="window.open(this.href);return false;

DEFESA PESSOAL

Defesa com Facas
http://www.4shared.com/office/kSJPq0Ng/ ... Facas.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Vou tentar deixar o mais Organizado possível, aceito sugestões.
Bom Aproveito!

Boa Renato,agregando bastante

...

Atualização, adicionei os seguintes Livros: Estudo sobre Lesões no Punho, Lesões no Punho do Atleta, Fisioterapia - Punho e Mãos.

Na seção SAÚDE!

ATUALIZAÇÃO DOS LINKS!

AGORA TODOS DISPONÍVEIS ATRAVÉS DO DROPBOX.

Molotov comprei o meu na Saraiva e acho q na época paguei R$ 20,00

http://www.livrariasaraiva.com.br/produ ... -campeoes/

Ainda ta o mesmo preço, na loja vc talvez consiga desconto pagando no dinheiro. Nao ta caro...

Eu tenho esse livro conprei mas depois achei em pdf escaneado, me manda uma mp q eu te mando por email

Eu não testei todos mas todos que testei deram erro 404 no Dropbox.

viniciusfs escreveu:Eu não testei todos mas todos que testei deram erro 404 no Dropbox.

Tentei por meio deste link
https://www.dropbox.com/sh/7uq5z97c4i3d ... s_QUa?dl=0

renatomp escreveu: Tentei por meio deste link
https://www.dropbox.com/sh/7uq5z97c4i3d ... s_QUa?dl=0

Agora foi com esse link para o diretório.
Os links diretos dos PDFs deram 404. Obrigado!

Show de bola esse tópico, parabéns renatomp

alguem teria o livro da dieta gracie em pdf
pode ser em ingles tambem

no momento não tenho, vou ver se arrumo pra vc amanhã!

boas ninguem tem a enciclopedia do arnold a completa com 700 pags?

abraço

Treinamento HIIRT: http://www.translational-medicine.com/c ... 10-237.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;