BJJForum

Rapazes,

de 15 a 21/12/2014 é, em termos práticos, a última semana, sem zoeira, de 2014.

Alguém tem programado algum levantamento de peso a ser quebrado seu recorde pessoal ou todos aderiram à geração Kay Greene, que abomina tais desejos?

Eu quero 200 kg no terra em 17/12/2014.

E vocês? Algum recorde pessoal? Alguma marca a ser superada?

Conseguir fazer com perfeição alguns pistol squat.

Mas isso só para 2015 mesmo.

Abraço!

Molecula escreveu:Conseguir fazer com perfeição alguns pistol squat.

Mas isso só para 2015 mesmo.

Abraço!

Aí, molécula,

pra se sentir desafiado, olha o que o gordinho faz aí... hehehe

http://www.youtube.com/watch?v=1e61Kg2BAzQ" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.youtube.com/watch?v=vXv8Dk78r0k" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.youtube.com/watch?v=6VacshgGoyg" onclick="window.open(this.href);return false;

bom... minha meta é voltar às cargas daquele desafio anterior
fiz um deload e tirei umas "férias" da musculação
esse mes nao vou treinar boxe, pq tem muito feriado e eu treinaria praticamente 1 x na semana, apenas, aí vou cair dentro da musculação

Jaraqui escreveu:Aí, molécula,

pra se sentir desafiado, olha o que o gordinho faz aí... hehehe

http://www.youtube.com/watch?v=1e61Kg2BAzQ" onclick="window.open(this.href);return false;

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http://www.youtube.com/watch?v=6VacshgGoyg" onclick="window.open(this.href);return false;

Tá com elasticidade pacaraleo, hein, Jaraqui? hahaha brincadeira.

Gordinho mandou bem. É kung fu, isso?

Abraço!

Sei lá... rs

Preciso entender um pouco de calistenia pra conversar com "essa tribo". Meu peso não dá conta de realizar tais peripécias, mas eu admiro e respeito o estilo "Dinossaur Training"