Luta Olímpica/ Wrestling

[Sambo]

Quero traduzir e fazer gifs desse vídeo. Possuir vários detalhes de atletas de alto nível. Como ganhar scrambles (disputas de posição) como quedar adversários com um certo nível etç.(com refino tecnico,detalhes fazem toda a diferença) Como usar uma maior parte do corpo no golpe para tornar mais efetivo. Por exemplo no boxe muai thai um novato socaria só com o peso do braço ou perna. Alguém que saiba socar ou chutar usa o peso do quadril para fazer o soco ou chute ser mais forte. Na puchada de academia se tem muita força pois tem a gravidade e as costas. Se mover os braços a força é pouca mas se usar as costas se tem muito mais força. No grappling é igual se tem que se debruçar sobre o oponente para cansa-lo(o ua a musculatura de uma parte do corpo).

phpBB [video]

entendi essa tua sacada aí... muito boa, não tinha pensado nisso... absss

[Tony Fla]

um drill muito bom para melhorar entrada de quedas.pedir para o colega de treino jogar uma perna pra trás,

Se o atacante parar na perna do adversário o movimento vai ser pouco efetivo como esse

Se fazer o movimento ja pensando nessa jogada de perna o movimento sai parecido com esse

Gostei desse exercício.

[NOGI]

Uma ótima forma de melhorar é vendo como wrestlers do mais alto nível(olímpico e campeões mundiais das principais potencias) treinam não só as competições.

phpBB [video]

Eu não tenho certeza mas acho que esse é o treinamento no centro de treinamento russo. Escrevi no google tradutor Wrestling Olympic training camp para russo e joguei a tradução no you tube. Wrestling Olympic training camp = Олимпийские сборы по борьбе.
A tradução no YouTube de russo pra Português não da pra entender nada mas de russo pra Inglês da pra entender alguma coisinha. Esse pessoal do Dagestão são mito parecidos entre si. tem alguns ai que parecem o Kabhib Nurmagomedov

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[NOGI]

Gostei desse exercício.

Feliz em ajudar. Qualquer duvida técnica eu estou aqui

[NOGI]

Incrível o nível dos Russos. Eles treinam com companheiros de equipe mesmo que sejam rivais As explicações dos tecnicos são muito boas.(embora não de pra entender 100%)Fora diversas coisas que eles também tem: massagistas,quiropratas,nutricionistas... não é por nada que são a principal potencia do mundo no wrestling. Os americanos são excelentes mas a Russia é outro nível.
Os próprios atletas massageiam uns aos outros. No Judo antigamente(meu professor e colega de treino fabio tem 40 anos e quando era pequeno ainda era assim em algumas escolas) tinha alguma escolas assim. Em alguns países tem massagem com óleos corporais para ajudar a evitar lesões. Tem um esporte de um pais que inclusive o wrestling é feito banhado no óleo.
Uma pena que muitos desses conhecimentos tenham se perdido no Brasil com as décadas.

[NOGI]

Mais um de aquecimento e drills de atletas Russos. esse eu vou assistir mais tarde

phpBB [video]

[Tony Fla]

Feliz em ajudar. Qualquer duvida técnica eu estou aqui

Você sempre traz bom material, eu comento pouco mas to sempre vendo. Vou começar a trabalhar explosão para melhorar minhas quedas.

[Sambo]

na Russia eles vão naquelas saunas com umas folhas batendo no corpo

[Raul Nutti]

Sempre que venho nesse tópico me sinto mal por não poder colaborar direito, mas dá pra ver que o NOGI tem explicações de alto nível. Muito obrigado pela constante contribuição

[NOGI]

Me lembro que tinha um tópico diário de um faixa branca que incentivou muito a escreverem e começarem jiu jitsu. Se um de vocês começarem a treinar wrestling mesmo que 2 ou 3 vezes por semana seria bom se vocês começarem a postar aqui. Serviria de incentivo pra muitos começarem a treinar.
Quem mora em RJ ,SP ou nos EUA pode treinar com muito mais facilidade.
Aproveitem que o esporte é recente e treinem com campeões brasileiros.

[NOGI]

Wrestling pra grade. a cerca em lutas de MMA. Em português

phpBB [video]

[NOGI]

base forte vs base fraca.
Sempre quando se tenta uma queda(especialmente as de quadril) o oponente tem ótimas chances para tentar as quedas deles. Nesse sparrig de Kabhib na aka com um sparring o oponente atira um single ,kabhib defende com sprawl, rapidamente coloca underhook com grande controle sobre o opoenente conduz ele e com o corpo bem junto ele e aplica uma queda de clinch. A queda em si é poderia ser outra.

[NOGI]

O importante aqui é que sempre que se tenta algo colar tie,single elg o oponente tem inúmeras tecnicas que pode fazer. Se tem que ter em mente todos os passos para a queda. E preciso treinar as passos necessarios para queda
Por exemplo colar tie conduz o oponente pro underhook,front headlock e queda

[NOGI]

Não sei se ficou claro. mas digamos no muai thai
jab direto chute na coxa em sequencia
ja direto finta pro jab e cruzado. colar tie conduz o oponente pro underhook,front headlock e queda.Vai dar bastante trabalho e vou ter que ver algumas horas de vídeos e fazer gifs pra ficar mais claro.
Mas da mesma forma que se treina essas sequencias em striking

Spoiler:

phpBB [video]

se deve treinar sequencias em de diferentes pegadas para quedas

[NOGI]

colocar aqui para não perder
31 de julho de 2021 60 kg greco romana – Oitavas e quartas de final x 23:00
31 de julho de 2021 76 kg estilo livre feminino – Oitavas e quartas de final x Aline Silva (BRA) 23:00
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2 de agosto de 2021 130 kg greco romana – Finais x 06:15
2 de agosto de 2021 77 kg greco romana – Repescagem x 23:00
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6 de agosto de 2021 53 kg estilo livre feminino – Finais x 06:15
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7 de agosto de 2021 50 kg estilo livre feminino – Repescagem e finais x 06:45
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