Luta Olímpica/ Wrestling
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
Um dos melhores wrestler.Um dos poucos que não cortava peso.Acredito para quem não for muito forte ou vá lutar contra oponentes muito mais fortes fisicamente estude ele em primeiro lugar.
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
simples e efetivo.Para um crescimento rápido.Especialmente pra não wrestlers que precisam em aprender em alguns meses o principal.Principais quedas e defesas de queda para MMA(também podem ser usadas pra jiu e wrestling esportivo)
Ele é um campeão americano e ja treinou Belfort e vários atletas consagrados.
Ele é um campeão americano e ja treinou Belfort e vários atletas consagrados.
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
Ja tem alguns latinos no Dagestão.Em espanhol
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
aula com um campeão brasileiro wrestling.Aconselho fortemente alguém a olhar as aulas completas por que muito provavelmente um iniciante vai fazer errado ou nem saber começar a fazer a posição e em aulas completas tem o professor ensinando para alunos
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
esse cara tem um curso,bem barato digasse de passagem,cerca de R$100.Da pra parcelar em 12xR$9,68
https://www.wrestlingparatodos.com.br/
https://www.youtube.com/watch?v=bci5irs ... lgnerSilva
https://www.wrestlingparatodos.com.br/
https://www.youtube.com/watch?v=bci5irs ... lgnerSilva
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
Mais um canal como dps breakdown que narra de forma detalhada os ataques dos principais wrestlers do planeta
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
meu pc esta com defeito e vai demorar um pouquinho pra reparar ele. Desculpe se alguém do discord mandou algo e não respondi
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
Pra quem se lembra da pliometria que eu sempre falo vejam essa briga pelo clinch/handfight feito pelo saitiev.Ou
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
um detalhe muito importante sempre que eu transito as pegadas eu tenho que manter a pressão e peso
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
Um pouco de wrestling/grappling para muai thai.
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
GSP ensinando um pouco do básico de jiu e wrestling tanto esportivos quanto para MMA.Simples e eficiente,como é pra ser sem nada mirabolante
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
Sera que veremos a historia sendo feita nas próximas olimpíadas?Mijain merece esse 5 ouro olímpico.O cara é um alienígena fisicamente,MUITO mais forte que Karelin.Lesões naturais de mais de 20 anos de treino... bonus:Sadulaev ao lado
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
Pra quem dor nas costas e já tentou exercito e alongamentos tradicionais e não resolveu.! fortaleça os abdome incluindo exercidos rotator depois vá pra esse exercício
Re: Luta Olímpica/ Wrestling
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Editado pela última vez por NOGI em 19 Set 2023 22:30, em um total de 1 vez.
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