Respiração - Técnicas e Benefícios

[Leonan]

Treinei hoje e fiz a respiração "barrigal" e tentei cadenciar ela de forma que me ajudasse quando eu queria recuperar o gas e tudo, fiz varios rolas seguidos de 4 minutos e senti mt a diferença, ajudou demais !!

[Motaro]

Treinei hoje e fiz a respiração "barrigal" e tentei cadenciar ela de forma que me ajudasse quando eu queria recuperar o gas e tudo, fiz varios rolas seguidos de 4 minutos e senti mt a diferença, ajudou demais !!

É muita diferença mesmo...


Mas me conta ae: tu ainda tem aquele DreamCast?

[Leonan]

É muita diferença mesmo...


Mas me conta ae: tu ainda tem aquele DreamCast?

hahahaha, tava demorando...
Minha eterna sina por se chamar Leonan hahahhaha

[Krlos Eduardo]

excelente tópico!

bom para abordar um pouco mais sobre as "training mask"

e uma coisa que sempre achei é que Yoga não é para todos...