Respiração - Técnicas e Benefícios

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Leonan
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Re: Respiração - Técnicas e Benefícios

Mensagem por Leonan » 04 Jan 2015 23:23

Treinei hoje e fiz a respiração "barrigal" e tentei cadenciar ela de forma que me ajudasse quando eu queria recuperar o gas e tudo, fiz varios rolas seguidos de 4 minutos e senti mt a diferença, ajudou demais !!
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Motaro
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Re: Respiração - Técnicas e Benefícios

Mensagem por Motaro » 05 Jan 2015 03:43

Leonan escreveu:Treinei hoje e fiz a respiração "barrigal" e tentei cadenciar ela de forma que me ajudasse quando eu queria recuperar o gas e tudo, fiz varios rolas seguidos de 4 minutos e senti mt a diferença, ajudou demais !!
É muita diferença mesmo...


Mas me conta ae: tu ainda tem aquele DreamCast?

Leonan
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Re: Respiração - Técnicas e Benefícios

Mensagem por Leonan » 05 Jan 2015 10:38

Motaro escreveu:
É muita diferença mesmo...


Mas me conta ae: tu ainda tem aquele DreamCast?

hahahaha, tava demorando...
Minha eterna sina por se chamar Leonan hahahhaha
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Krlos Eduardo
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Re: Respiração - Técnicas e Benefícios

Mensagem por Krlos Eduardo » 05 Jan 2015 19:08

excelente tópico!

bom para abordar um pouco mais sobre as "training mask"

e uma coisa que sempre achei é que Yoga não é para todos...
"Da lama ao caos, do caos à lama
Um homem roubado nunca se engana." Chico Science

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