Bem isso aí mesmo. Treino normal, mas sem tanta força, e as minas que tem no treino são sangue no olho, isso que acho bacana.Vitor Codeço escreveu:Eu treino sério, igual com todo mundo. A única diferença é que tento não fazer tanta força com faço com os caras.
Mas se tiver por cima amasso, largo todos esse 113kg com vontade. Só não fico o tempo todo ali, dou uma amassadinha e tento ir pra outra coisa ou deixo trabalhar alguma raspagem. Isso quando é branca também, pq as graduadas que tem lá me atropelam.
No mais, a única situação levemente constrangedora que aconteceu foi quando cheguei um pouco atrasado no aquecimento e fiz dupla com uma delas porqur sou mais leve. Na hora de fazer leg press com o parceiro, ela fez normal e na minha vez fiquei um pouco travado porque teria que botar o pé nos peitos. Mas obviamente que ela era safa e ficou de costas.