BJJForum

INfelizmente meu ingles é bem ruim.Não achei nemhum vídeo sobre mudança de base/level em portugues ou sobre a penetração(se eu pudesse escolher um nome eu escolheria como avanço).Se alguem tiver boa vontade seria muito bom traduzir algum video sobre os 2 ou se tiver um BOM video em portugues dos 2 seria otimo.Esses fundamentos não sao ensinados nas aulas de jiu.

Vlw High!

Faço bastante essa postura pra quedar, e vi que posso melhorar a entrada pra a queda.

O cara fala rapido pacas, mas é mais ou menos isso:

This next penetration step drill is a split step penetration.
The normal penetration step comes of the back leg, [7s]
I've got the right amount of distance, I'm not too far away, I'm not too close, and for me I can level change, [~12s]
I can push of my back foot and that foot never leaves the mat, [~16s]sometimes I'm gonna get caught in the position, maybe Obi(?!) and I will be wrestling, [~19s]
I'm up right, so I need a quickly level change, while if I step off [~22s], he is gonna realize the shot is gonna come,
he will either break the tie up or move slight away from me [~27s], know I've got too much distance,
so I need to be able to do a quick level change, and I'm gonna do from inside what we call a split step,[~33s] and in the split step,
both feet are gonna leave the mat [~36s], this one is gonna go forward and this one is gonna drop back, and they both leave at the same time.
[~40s] So it is from here to here, that is a split step level change here, and we use it that again when we are wrestling nice and tight, thanks Obi(?!) [~46s]
So one of the drills I can practice,is right here, split step and push off, so I'm here, my feet are together [~52s]
I want to make that quick level change split step, my both feet come up, bum [~54s], and I hit that shot, so I get that level change, and it is not a huge jump,
it is just to get this one foward and this one back, and I don't move away from my opponent, I stay on the same area, or more or less so we get close to him, from here, push, drive.....

vou "tentar" traduzir ( os termos vai ser tenso )


Neste próximo exercício de "step penetration" é o "split step penetration".

O "step penetration" normal vem da perna de traz, [7s]

Eu estou na distância certa, não estou muito longe, não estou muito perto, e eu posso mudar o nível, [~12s]

Eu posso pressionar meu pé de traz e este pé nunca deixa o tatame, [~16s] as vezes vou ser pego na posição, talvez Obi(?!) e eu estaremos lutando, [ ~19]

Eu estou alto, então eu preciso de uma rápida mudança de nível, enquanto se eu pisar fora [~22s], ele vai perceber que o "ataque" está vindo,

ele vai ou estourar as pegadas, ou se mover pra longe [~27s], agora eu tenho muita distância,

então, eu preciso conseguir uma rápida mudança de nível, e vou fazer de dentro, o que chamamos de "split step", [~33s] e no "split step",

ambos os pés vão deixar o tatame [~36s], este pé vai pra frente, este outro vai pra traz, e ambos se movem ao mesmo tempo. [~40s]

Então é daqui pra cá, este é a mudança de nível "split step", ambos os pés vem pra cima, bum [~54s], e eu executo o ataque, então eu consigo a mudança de nível, não é um grande salto,

é somente para mover este(pé) para frente e este outro pra traz, e eu não me afasto do oponente, eu permaneço na mesma area, ou mais ou menos para que conseguimos nos aproximar, daqui, pressionar, empurrar

muito obrigado vicente.Depois eu vou fazer o download do vídeo e reupalo com legendas em português.
Posso pedir mais um favor? eu tenho um tópico chamado "Penetração(que nome que inventaram)poderia traduzir pelo menos o o primeiro vídeo? ele é curto 3 minutos mais ou menos.

Opa High crotch, tranquilo, traduzo sim( ou tento, não sou profissional da area hehe )