FISICULTURISMO

[Monsoon]

Shoulder Workout with Traps and Triceps. HIT Training with Dorian Yates

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Leg Day Workout with Dorian Yates

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Putz, Mestre Yogi Yates está extremamente bem (vou até pegar os exercícios de aquecimento que ele passou pra testar).
Pergunta: Porque que, tendo tido condições de treino similares (eu acho), o Dorian está muito melhor que o Coleman hoje (mesmo sendo mais velho)? É só por causa do Yoga mesmo (kkkkkk)?
No mais, daora ver o cara por cima e performando de alguma forma. Mesmo que não tenha acompanhado o esporte de maneira regular até hoje, o Dorian é um dos poucos que eu já conhecia e já tinha estudado. Blood and Guts é o melhor filme de musculação já concebido (overload this, bitch). Curioso que, vi uma entrevista em que ele clamava que o Yoga era um life-changer pra ele, mas daí tu vê quem é o Dorian Yates, um dos caras que mais exerceram estímulos e empregaram mudanças no próprio corpo. Deduz-se daí que, não é o Yoga que é o life-changer, é a própria mente dele se fixando em um novo propósito (ele é a sua própria apoteose, e vai ser em qualquer coisa que fizer). Do caralho, o empenho e a mentalidade que esses caras colocam na prática de qualquer coisa.

[didigo]

Putz, Mestre Yogi Yates está extremamente bem (vou até pegar os exercícios de aquecimento que ele passou pra testar).
Pergunta: Porque que, tendo tido condições de treino similares (eu acho), o Dorian está muito melhor que o Coleman hoje (mesmo sendo mais velho)? É só por causa do Yoga mesmo (kkkkkk)?
No mais, daora ver o cara por cima e performando de alguma forma. Mesmo que não tenha acompanhado o esporte de forma regular até hoje, o Dorian é um dos poucos que eu já conhecia e já tinha estudado. Blood and Guts é o melhor filme de musculação já concebido (overload this, bitch). Curioso que, vi uma entrevista em que ele clamava que o Yoga era um life-changer pra ele, mas daí tu vê quem é o Dorian Yates, um dos caras que mais exerceram estímulos e empregaram mudanças no próprio corpo. Deduz-se daí que, não é o Yoga que é o life-changer, é a própria mente dele se fixando em um novo propósito (ele é a sua própria apoteose, e vai ser em qualquer coisa que fizer). Do caralho, o empenho e a mentalidade que esses caras colocam na prática de qualquer coisa.

Coleman pagou por usar cargas super elevadas com péssima execução dos movimentos. Hj em dia muitos BB evitam cargas elevadas olhando para o que aconteceu com o Coleman, tem o Jay Cutler que prefere dar mais estímulos do que elevar as cargas.

[Monsoon]

Coleman pagou por usar cargas super elevadas com péssima execução dos movimentos. Hj em dia muitos BB evitam cargas elevadas olhando para o que aconteceu com o Coleman, tem o Jay Cutler que prefere dar mais estímulos do que elevar as cargas.

O Textbook Example de más condições de treino então, dado que o cara hoje está reduzido ao estado de um ossuário humano.

[Specter]

Putz, Mestre Yogi Yates está extremamente bem (vou até pegar os exercícios de aquecimento que ele passou pra testar).
Pergunta: Porque que, tendo tido condições de treino similares (eu acho), o Dorian está muito melhor que o Coleman hoje (mesmo sendo mais velho)? É só por causa do Yoga mesmo (kkkkkk)?
No mais, daora ver o cara por cima e performando de alguma forma. Mesmo que não tenha acompanhado o esporte de maneira regular até hoje, o Dorian é um dos poucos que eu já conhecia e já tinha estudado. Blood and Guts é o melhor filme de musculação já concebido (overload this, bitch). Curioso que, vi uma entrevista em que ele clamava que o Yoga era um life-changer pra ele, mas daí tu vê quem é o Dorian Yates, um dos caras que mais exerceram estímulos e empregaram mudanças no próprio corpo. Deduz-se daí que, não é o Yoga que é o life-changer, é a própria mente dele se fixando em um novo propósito (ele é a sua própria apoteose, e vai ser em qualquer coisa que fizer). Do caralho, o empenho e a mentalidade que esses caras colocam na prática de qualquer coisa.

Esses caras que conquistam altíssimo rendimento em qualquer atividade são admiráveis. E tenho a impressão que renderiam bem em qualquer atividade, logicamente já enquadrando eventuais limitações. Mindset poderoso.

[Djair Ferreira]

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Não tem como discordar do dillet

[AçoitaBjj]

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Não tem como discordar do dillet

Tá mais para um cara frustrado que na época dele as outras categorias não eram tão valorizadas.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

[Djair Ferreira]

Tá mais para um cara frustrado que na época dele as outras categorias não eram tão valorizadas.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Acho que não
Cara é mostro
Melhor fase do bodybuilder foi os anos 90
Imagina vc com shape monstro tá com inveja de fitness?

[AçoitaBjj]

Acho que não
Cara é mostro
Melhor fase do bodybuilder foi os anos 90
Imagina vc com shape monstro tá com inveja de fitness?

A grande pegada é a seguinte, nem todo mundo tem genética e disposição para ser top 1 olympia. O manolo ai tinha sim um shape sinistro, freak total, mas na época dele não conseguiu atingir o top 1. Se fosse na atualidade, poderia conseguir ou então se adequar a outra categoria que fosse mais competitivo.

Edit. Concordo que a melhor época do esporte foi nos anos 90, mas imagine como seria a dinâmica naquela época se tivessem outras portas para atrair gente. Eu, particularmente, admiro o cara que é open mas nunca desejaria esse tipo de shape na minha vida, me identifico muito mais com a classic.

A divisão de categorias foi a melhor coisa que aconteceu o BB, faz o cara ter paciência para evoluir, sem queimar etapas ou fuder a saúde; conseguem patrocínios legais para se manter só com o esporte; desenvolver uma carreira além do esporte (que tem vida útil)...

[AçoitaBjj]

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[Carrapeta]

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Ele ta muito bem, o abdomen esta excelente e bastante detalhamento na parte frontal. Só achei zoada as costas, mas como é um off season, tudo bem. Como é q é a parte baixa da dorsal dele?

[RGracie]

Discordo dos amigos, acho que a questão do Coleman não se limita as cargas altas (e qualé, má execução? Do (discutível) melhor bodybuilder de todos os tempos???? Só nos vídeos mesmo, pessoal que treinava com ele falava que ele prezava por uma perfeita execução, mesmo que mais explosiva que digamos um Dorian dá vida. Maioria dos vídeos dessa época pessoal botava peso além, ai dá uma falsa impressão de má execução..

O meu chute (e é isso que estamos fazendo) é que o Coleman simplesmente tem um VICIO em treino, não estou dizendo que gosta, que ama, estou dizendo vício mesmo, necessidade absurda de treinar (dá pra perceber isso nas entrevistas recentes dele), provavelmente começou a ter dores nas costas e ao invés de parar, se cuidar, deve ter tomado remédio pra dor e continuado treinando igual doido (algo que alias era bem comum na época) ai o resultado foi esse.

Provavelmente com o problema que ele tinha qualquer tipo de treino ia foder com o cara, acho que o erro crítico foi ter continuado treinado. Já ter lesões é algo do esporte, muita gente do alto volume também tem..Sardinha não criou o ponto zero pra não se machucar? E rompeu o biceps mudando tv de lugar, Muzy comprei peito tirando uma bike do elevador..acontece..
Continuar treinando em alto rendimento COM lesão é o que não deveria acontecer..

[didigo]

Discordo dos amigos, acho que a questão do Coleman não se limita as cargas altas (e qualé, má execução? Do (discutível) melhor bodybuilder de todos os tempos???? Só nos vídeos mesmo, pessoal que treinava com ele falava que ele prezava por uma perfeita execução, mesmo que mais explosiva que digamos um Dorian dá vida. Maioria dos vídeos dessa época pessoal botava peso além, ai dá uma falsa impressão de má execução..

O meu chute (e é isso que estamos fazendo) é que o Coleman simplesmente tem um VICIO em treino, não estou dizendo que gosta, que ama, estou dizendo vício mesmo, necessidade absurda de treinar (dá pra perceber isso nas entrevistas recentes dele), provavelmente começou a ter dores nas costas e ao invés de parar, se cuidar, deve ter tomado remédio pra dor e continuado treinando igual doido (algo que alias era bem comum na época) ai o resultado foi esse.

Provavelmente com o problema que ele tinha qualquer tipo de treino ia foder com o cara, acho que o erro crítico foi ter continuado treinado. Já ter lesões é algo do esporte, muita gente do alto volume também tem..Sardinha não criou o ponto zero pra não se machucar? E rompeu o biceps mudando tv de lugar, Muzy comprei peito tirando uma bike do elevador..acontece..
Continuar treinando em alto rendimento COM lesão é o que não deveria acontecer..

Tem diversos vídeos do Coleman treinando e tinha tudo menos isso de prezar pela execução.

[Currador do Futuro]

O coleman usava muito, mas muito roubo.
As cargas que ele usava eram absurdas. Um bodybuilder fazendo treino volumoso com cargas de powerlifter.
Cagou demais a lombar e quadril. Acho que ele ignorou os sinais... Até aquele leg presa com uma tonelada e meia, imagina a pressão na lombar...
E pra piorar, parece que as primeiras cirurgias dele na coluna foram mal sucedidas, até piorando o quadro.
Eu não sei não, mas eu olho pro coleman e não vejo ele durando muitos anos... Já o Jay Cutler, o Dorian, parecem que estão envelhecendo muito bem...
Um cara Freak que parece estar relativamente bem é o Markus Ruhl
https://www.instagram.com/p/CLmTbzlnr5Y ... r15zbqg4vn

[RGracie]

Tem diversos vídeos do Coleman treinando e tinha tudo menos isso de prezar pela execução.

Não tem tannnto vídeo assim não. E na maioria dos vídeos ele bota carga absurda pra fazer aquele marketing. Inclusive quando ele veio pro Brasil o Chain acompanhou treino dele e falou que o cara treinava bem diferente dos vídeos. Já vi vários americanos falando a mesma coisa.

[RGracie]

O coleman usava muito, mas muito roubo.
As cargas que ele usava eram absurdas. Um bodybuilder fazendo treino volumoso com cargas de powerlifter.
Cagou demais a lombar e quadril. Acho que ele ignorou os sinais... Até aquele leg presa com uma tonelada e meia, imagina a pressão na lombar...
E pra piorar, parece que as primeiras cirurgias dele na coluna foram mal sucedidas, até piorando o quadro.
Eu não sei não, mas eu olho pro coleman e não vejo ele durando muitos anos... Já o Jay Cutler, o Dorian, parecem que estão envelhecendo muito bem...
Um cara Freak que parece estar relativamente bem é o Markus Ruhl
https://www.instagram.com/p/CLmTbzlnr5Y ... r15zbqg4vn

Ainda acho que ele ignorou os sinais com medicamento mesmo ..
Fred do treino pesado tem uma teoria que os peds que ele utilizava podem ter agravado o quadro, é curiosa também..

Pow o Ruhl, meu favorito dessa época, mas pow pra 50 anos está acabadinho o rosto do cara em?
Grossura da veia do biceps dele..pqp