Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 13 Mar 2023 21:20
Esse exercício me ajuda a dar pirocadas de qualidade e pra dar o upa e tirar alguém da montada.
Pau no cu desse cara. Eu faço.
Pau no cu desse cara. Eu faço.
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Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 13 Mar 2023 21:47
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 13 Mar 2023 23:42
Acredito que fortaleça sim um grupo muscular importante, mas tem que tomar cuidado pra não machucar o lombar e coluna aí.
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 13 Mar 2023 23:46
Meu exercício favorito para glúteo.
Mestre Jeff Cavaliere defende que é o melhor de todos pro bumbum:
Mestre Jeff Cavaliere defende que é o melhor de todos pro bumbum:
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 14 Mar 2023 07:31
Que nóia...
Não só o Mestre Cavaliere e o Mr. Bumbum Contreras - pra quem não sabe ele é tipo aquela mulher do tópico da Vivi Winkler, só que em uma escala muito maior - aprovam e recomendam, como Monsoon também faz. E sabe quem mais? O fucking Vulcão Nóia, O gênio da luta himself. Só isso aí faz desabar qualquer comentário contra o exercício, Vulcão nunca ia fazer algo que não funciona.
Não só o Mestre Cavaliere e o Mr. Bumbum Contreras - pra quem não sabe ele é tipo aquela mulher do tópico da Vivi Winkler, só que em uma escala muito maior - aprovam e recomendam, como Monsoon também faz. E sabe quem mais? O fucking Vulcão Nóia, O gênio da luta himself. Só isso aí faz desabar qualquer comentário contra o exercício, Vulcão nunca ia fazer algo que não funciona.
Spoiler:
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 14 Mar 2023 08:04
Esse que ele chama de criminoso, de quem ele tá falando, é do Mr. Bumbum Contreras?
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 14 Mar 2023 08:07
Se o Big Z faz esse exercício regularmente, não tem como não confiar na importância do exercício.
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 14 Mar 2023 08:15
muito importante o exercicio
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 14 Mar 2023 09:31
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 14 Mar 2023 09:38
Apenas o finado Kratos pode dar o veredicto.
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 14 Mar 2023 10:20
Se nosso amigo filho da lua faz, todos devemos fazer.
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 14 Mar 2023 10:22
É contra o treino de pentada, depois reclama de ser chamado de soca fofo...
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 14 Mar 2023 10:28
Re: HIP THRUST: A POLÊMICA
Enviado: 15 Mar 2023 09:56
Muita classe do Mestre Gorgo, deu tapa na cara e chamou de burro sem ofender! 
Eu devia me compadecer do Mestre Paulo, eu sou um grande fã de nóia, mandinga e esoterismo, mas pô, o cara criticou o exercício de meter na barra, aí não dá.
Eu devia me compadecer do Mestre Paulo, eu sou um grande fã de nóia, mandinga e esoterismo, mas pô, o cara criticou o exercício de meter na barra, aí não dá.