BJJForum

Eu treinei minha vida inteira. Muitos anos só musculação, depois musculação e jiu e depois musculação, jiu e boxe.

Dos 16 aos 19 eu tomava alguns esteróides. Nada de uma série forte, algo bem leve, bem menor do que a maioria das pessoas. Eu treinava muito e fiquei com um shape muito bom, nada de gigante ou muito dorte, mas rasgado e bem legal.

Um dia passei o dia inteiro vomitando e decidi que ia parar com os anabolizantes e desde então, não importa o quanto eu treinei, nunca mais cheguei nem perto daquele shape. Ou fico magro e rasgado ou um pouco mais forte e sem muita definição. Nada de grande e definido.

Não penso em voltar a tomar, principalmente por medo, pois não tenho 19 anos mais, mas estou chegando a conclusão que pra ficar com um shape muito bom mesmo só com bomba, não tem treino, alimentação, suplemento que ajude. No máximo você fica com um shape legalzinho, mas nada demais.

Não quero fazer apologia a anabolizantes, pois acredito que fazem mal pra caramba, mas será que dá pra ter um shape muito bom sem bomba ou sou eu que estou ficando velhou ou fazendo algo errado?

Eu com bomba



Eu sem bomba

Bomba pra que? aqui no BJJ ja aprendemos que forte de verdade é quem carrega saco de cimento do contrario voce é um frouxo.

Mano,tu não tem nenhum terreno pra capinar não???

Pra ter um shape maneiro só levantando muro, capinando terreno,carregando saco de cimento na cabeça.

Conclusão:Vire pedreiro.

Pilantra escreveu:Pra ter um shape maneiro só levantando muro, capinando terreno,carregando saco de cimento na cabeça.

Conclusão:Vire pedreiro.

além de tudo... não paga academia e anda recebe salário

obs: sou dos que são contra esses marombeiros que postam no nstagram que são ogros, mas peidam pra carregar algum peso fora da academia

Da pra ter um shape marromenos sem bomba, essa é a real, um shape monstro é impossível.

Pra ganho legitimo apenas capinando na roça e batendo lage

Simples

claro que dá, só que o limite genético vc atinge em oq? em uns 7 anos treinando firme


já a bomba só te deixa acima do seu limite, mas quando parar de usar vc vai voltar pro estado máximo que vc estaria "natural"

Esse e o anabol dos fortes

se quiser ficar MONSTRO, GIGANTE, e rasgado ainda, só com bomba

se quiser um shape legal, dá pra conseguir sem venenos, mas precisa ser disciplinado no treino e na dieta

aliás, dieta é tão ou mais importante q o próprio treino.

Depende do seu objetivo. Mas na real, naturalmente voce vai ser sempre menor que aquele bosta que so treina pro carnaval, e usa anabolizantes sem noção nenhuma do que esta fazendo. É desestimulante.

Shape bom tem que ser funcional, bater uma laje com eficiência, fazer menos viagem descarregando caminhão, capinar um lote em menos tempo e etc, e ainda da pra mexer com a mulherada na rua e deixar as feminazi puta da vida, quer coisa melhor ?

Sim! (claro, depende do que é bom para vc)

Galera que tá nos roids fica puta com esta afirmação, pq acha que há um desmerecimento. Quando é apenas a verdade. Ciclos fazem milagre, e ponto.

Atenção (não gosto da palavra disciplina etc para com a dieta) com os macros/micros todos devem ter, tanto natty ou em roid, mas a dependência do natty é totalmente ligada aos exercícios que pratica e com atingir o número ideal para si de macro e micro. Em pessoas em roid, a dependência principal são dos AE's, mas, obvio que atingir os macros e micros ideais para si tem uma parcela significativa, porém infinitamenteeeeeeee(muito mesmo) menor que com um natty.

Quem tá em roid, a principal atenção é na dose ideal e na não saturação dos receptores para tais drogas. Por isso que há o mimimi de "Não é pq encho o cu de bomba, que vou ser forte", sim, mas só de tomar na dose ideal , já é um "beneficio" que um natural jamais terá.

Se todos compreendessem isso tudo, não haveria disputa boba entre os 2 "grupos".

Abraço!

Se o peão bater laje, carregar saco de cimento e capinar terreno baldio e também usar bomba vai conseguir soltar kamehameha.

Shape bom é que aguenta um murrinho básico na boca do estomago