BJJForum

Confira, heheheh

Belo como bodybuilder > Belo como pessoa

Belo Cantor > Royce como bodybuilder

Mestre se alimentando

Flagra espontâneo de jantar com esposa

Belo ficou até menos ciumento', diz Gracyanne sobre boa forma do cantor
Cantor, que perdeu 20 quilos com alimentação saudável e exercícios, teve o apoio da mulher: 'Ganhei um corpo bacana e muita disposição!'.


Há um ano o camarim dos shows de Belo nunca mais viu salgadinhos e refrigerantes. As gostosuras cheias de calorias e antes fartamente consumidas por ele foram substituídas por sashimis e água de coco. O cardápio light faz parte do novo Belo, 20 quilos mais magro, sarado e musculoso.

Claro que a responsável pela transformação tem nome e sobrenome: é sua mulher, Gracyanne Barbosa. Ela começou a influenciar o marido quando Belo reparou que, ao contrário dele, a modelo nunca ficava doente. Já o cantor vivia gripado e não tinha disposição sequer para jogar bola ou para passear com os cachorros no condomínio onde moram, no Rio. Ele se deu conta, então, que a disposição da mulher não se devia apenas aos exercícios físicos praticados por ela, mas principalmente a sua alimentação regrada. “Chutar o balde para a Gracyanne significa comer uma torta de banana integral. E isso uma vez ao ano. A alimentação da minha mulher é regradíssima e muito saudável”, diz Belo.


http://ego.globo.com/famosos/noticia/20 ... antor.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Quem nunca fez manopla com esse som? ;)

Faltou a quantidade de testo, e demais sintéticos, na matéria.

Ter foto da Gracyanne e dele tentando mostrar saúde com água e comida natural é o fim do mundo. Puta que o pariu hahahahaha.

Nem precisa ir tão longe. Pede à Gracyanne o exame de TGO e TGP apenas durante 1 ano. Apenas isso. Para o Belo, idem.

blanquet...puta frescura hehehe,em alguns casos é pior nutricionalmente do que o simples peito de peru defumado

Continua frango

Cade o whey pô?
Ele é o responsavel pela mudança...kkk

mas que camisa de viado da porra....





no mais admiro o que a mulher fez com o cara, habitos saudaveis e exercicios sempre são muito bem vindo..

casal tosco da porra!!!

mestre mestrando

a haterzada pira

Canta FACIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

o segredo é o legume no vapor e a gelatina zero. além disso os treinos na capina e na laje.

Vive fácil!

KRATOSCS escreveu:Voz de veludo

...e peito fibroso.

Haters piram no mestre.

Viadagem ... quero ver bater o tião ai no rango..