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[AçoitaBjj]

Valeu!

Tandrilax 3 vezes ao dia.. ajudo como antiflamatório e relaxante muscular

[NOGI]

Uso muito gelopan..

o favorito dos os atletas profissionais onde eu treino é o IBASA para cavalos.Mas tem que usar ele suado.A diferença de suar suado pra seco é muito grande.E ARDE,absurdamente.Depois de um treino pesado de jiujitsu é o ideal.

[Alekson lima]

To a alguns meses sem treinar, farei uma cirurgia no pé no final do mes....Porém ontem decidi ir no treino e fiz 2 rolas, pra matar a saudade, sem stress, só pra curtir mesmo.

Me impressionei com a quantidade de parceiros treinando machucados e com outra quantidade de parceiros parados feito eu, com alguma lesão. Jiu jitsu é implacável com o corpo....ta loko.

Eu to parado desde junho do ano passado por conta de uma luxação no ombro treinando jiu. Do jeito que meu ombro está só dá para fazer musculação, se voltar pro jiu ou para qualquer outra luta é certeza que ele sai do lugar de novo. É impossível treinar jiu jitsu sem se machucar, não tem sentido ir para o treino só para fazer posição, é indispensável haver rola. Esse ano eu vou fazer essa cirurgia do ombro e me livrar de uma vez do problema, não tinha noção do estresse que é ficar sem treinar kkkkk, não posso nem chegar perto de um tatame kkkkk

[Crono_M]

Brother.. Que foda... Vc ta mais fudido que eu qdo tomei um tiro de .40 no ombro... E olha q eu quase perdi o braço hein...

Melhoras brother.. Vou rezar por ti... Oss

Que mal lhe pergunte, mas fiquei curioso, como você levou um tiro de .40 no ombro? Foi a que distância? Era munição ponta oca(expansiva)?
Caiu na hora(ficou incapacitado imediatamente)? ficou com alguma sequela?

[Reri_man]

Que mal lhe pergunte, mas fiquei curioso, como você levou um tiro de .40 no ombro? Foi a que distância? Era munição ponta oca(expansiva)?
Caiu na hora(ficou incapacitado imediatamente)? ficou com alguma sequela?

No Serviço, tiro encostado, ponta oca expansiva, mesma coisa q um coice, Deus me sarou, sou um milagre, sem pinos, a cabeça do umero (meu umero pulverizou) se reparou sozinha . o tiro passou no meio dos nervos e da arteria... Ta la em casa

[Raul Nutti]

Bom, essas semanas foram de grande avanço.
Finalmente o Plano, Médico e Hospital conseguiram se acertar.
Pra quem nunca passou por isso e não entendeu o que acontece:

O Médico faz o pedido do procedimento, no meu caso, angioplastia, embolização arterial. Pra isso vai alguns fios introdutórios (Que vão ser enfiados na minha virilha ) algumas microesferas próprias pra isso e umas molas de mesma função.

Só que tudo isso é caro pra porra, só as esferas é mais 2,5k, as molas tbm.
Nisso, a a Auditoria do convênio entra em contato com o médico pra encontrar uma justificativa do porque tanto gasto. Aí eles ficam nessa briga.
Uma vez aprovado, o pedido é encaminhado pro hospital. (No caso, o Dona Helena de Joinville). Lá o Hospital vai fazer uma cotação dos materiais e também fala com o médico a respeito, pois se faltar qualquer coisa corre o risco do médico chegar no dia da cirurgia e se recusar a fazer.

Pois bem, tudo certo. Minha primeira cirurgia está marcada pra dia 30/05 as 11h.

A segunda tem que ser no máximo em uma semana, mas o processo já está na parte de cotação do hospital.
Coração tá a mil. Não vejo a hora de me livrar disso tudo

[Ozz]

boa raul! vai dar tudo certo, vai na fé

[Thiago Marques]

Levei um "armlock" ontem, mais/menos pra americana, estalou e hoje estou no gelo + cataflan

[NOGI]

Dica básica.Agua fria é o básico para quem treina 2 turnos fortes.Quem mora em lugares frio comem comidas que ajudam a não se gripar como limão ou faz suco dele.Treinei 2 turnos semana passada e demorou 4 dias para poder treinar de novo.Com agua fria em 2 já estou bem.
Para quem toma no chuveiro tem uma jeito fácil .Jogar um balde de agua gelada no corpo.Parece horrível mas não é.A sensação desagradável dura menos de 1 segundo e a dai da pra tomar banho de agua fria(resistência desligada) sem desconforto.

[NOGI]

Só é indicado o banheiro estar quente,estufa, para não ter o risco de não se gripar.Agora não esta frio esta 12 graus sem vento mas eu fazia com 5 ou mesmo perto de zero e com alimentação adequada não me gripava.

[NOGI]

Algo diretamente proporcional a recuperação muscular e dos ossos são as horas de sonos.Quem puder no final de semana 10,12 horas durma.
Açúcar branco.Esse causa muita dor quando se treina pesado,se sente as articulações ''empedradas'' e Álcool também devem ser cortado.

[Raul Nutti]

To a um tempo sem postar porque meu note estragou.
Fiz o primeiro procedimento cirurgico. fiquei só 24 horas no hospital.

3 Horas de cirurgia, acordei horas depois. Tenho marcas na virilha de onde o médico introduziu o cateter. Tirando a minha incapacidade de mijar deitado, tudo ok. A cirurgia foi um sucesso e o médico ficou orgulhoso dele mesmo.

Segunda feira as 19h vou enfim fazer a remoção do cisto.

[Pinhão]

Salve Galera,
A princípio estou aposentado do Jiu...
Uma vez, quando era branca ainda, meu ombro direito saiu do lugar.... até ai tudo bem, doeu e tal e voltou pro lugar... na época não tinha plano de saúde e tal e deixei melhorar sozinho, só tirei uma chapa na época e tava tudo ok. (Ressonância custava mais de 700 reais)
Enfim, nesse meio tempo até agora, usn 3 anos, saiu do lugar mais umas 3 vezes... e de vem em quando, quando fazia..3..4 rolas no mesmo dia sentia um pouco de desconfrot, mas nada de dor e tal... então nas lutas eu evitava deixar pegar esse ombro e não fazia posição quando era direto nele.
Agora com plano de saúde fui fazer todos os exames, fiz ressonância e tudo mais, com contraste, agulha enfiada no meio do ombro... coisa sinistra (mas achei indolor)...

Enfim, descobri que tenho "frouxidão ligamentar", ou seja, é genético, todas as minhas articulações são mais "elásticas" do que o normal..porém a prática do JJ me deu alguns problemas nos ombros, entre eles: princípio de bursite nos dois ombros... e pior, problema na parte anterior do MANGUITO ROTADOR nos dois ombros, mais agravado no direito, em suma... é um negócio que supostamente deveria estar colado no osso, e uma parte não está, está frouxo, o que causa "instabilidade" no ombro e faz com que ele saia do lugar e volte, então eu teria que operar para de certa forma colocar um parafusinho plastico no osso e amarrar (com um tipo de fio mesmo) esse "ligamento" no osso novamente...

O médico me recomendou não pra ticar mais o JJ, por que pode agravar minha lesão ao ponto de seu sentir dor o tempo todo e do ombro ficar caindo até quando eu for abraçar alguem....e disse que por ser na parte ANTERIOR do ombro o problema, nem com cirurgia provavelmente vai ficar 100% e ele recomenda que eu não pratique mais JJ (fui em dois médicos e ambos recomendaram isso). Se eu me cuidar pode ser que o ombro não venha a incomodar tão cedo, pois ele só sai do lugar ou dói em atividade extrema, nunca me deu problema em qualquer outra atividade.

E o Pós operatório é 1 mÊs de tipóia - 2 meses começando fisio (sem poder pegar peso ou mexer muito)....6 meses provavelmente poderei começar a mexer normal e pegar algum peso...então é um processo longo pra cacete...

Agora po, to numa sinuca de bico... eu não quero e não posso operar agora...mas também não queria parar de treinar...
Só que, sou autônomo e moro sozinho (minha namorada pode me ajudar nesse tempo)...só que se não trabalho, não recebo...ainda que eu trabalhe "só digitando" pq sou advogado, não vou poder fazer mais nada, dirigir, fazer diligências e etc...

E po, querendo ou não, apesar de curtir pra cacete o JJ ele não põe comida na minha boca ou paga minhas contas...então, acho que por enquanto - talvez pra sempre - é um adeus ao esporte...

[NOGI]

Salve Galera,

Spoiler:

A princípio estou aposentado do Jiu...
Uma vez, quando era branca ainda, meu ombro direito saiu do lugar.... até ai tudo bem, doeu e tal e voltou pro lugar... na época não tinha plano de saúde e tal e deixei melhorar sozinho, só tirei uma chapa na época e tava tudo ok. (Ressonância custava mais de 700 reais)
Enfim, nesse meio tempo até agora, usn 3 anos, saiu do lugar mais umas 3 vezes... e de vem em quando, quando fazia..3..4 rolas no mesmo dia sentia um pouco de desconfrot, mas nada de dor e tal... então nas lutas eu evitava deixar pegar esse ombro e não fazia posição quando era direto nele.
Agora com plano de saúde fui fazer todos os exames, fiz ressonância e tudo mais, com contraste, agulha enfiada no meio do ombro... coisa sinistra (mas achei indolor)...

Enfim, descobri que tenho "frouxidão ligamentar", ou seja, é genético, todas as minhas articulações são mais "elásticas" do que o normal..porém a prática do JJ me deu alguns problemas nos ombros, entre eles: princípio de bursite nos dois ombros... e pior, problema na parte anterior do MANGUITO ROTADOR nos dois ombros, mais agravado no direito, em suma... é um negócio que supostamente deveria estar colado no osso, e uma parte não está, está frouxo, o que causa "instabilidade" no ombro e faz com que ele saia do lugar e volte, então eu teria que operar para de certa forma colocar um parafusinho plastico no osso e amarrar (com um tipo de fio mesmo) esse "ligamento" no osso novamente...

O médico me recomendou não pra ticar mais o JJ, por que pode agravar minha lesão ao ponto de seu sentir dor o tempo todo e do ombro ficar caindo até quando eu for abraçar alguem....e disse que por ser na parte ANTERIOR do ombro o problema, nem com cirurgia provavelmente vai ficar 100% e ele recomenda que eu não pratique mais JJ (fui em dois médicos e ambos recomendaram isso). Se eu me cuidar pode ser que o ombro não venha a incomodar tão cedo, pois ele só sai do lugar ou dói em atividade extrema, nunca me deu problema em qualquer outra atividade.

E o Pós operatório é 1 mÊs de tipóia - 2 meses começando fisio (sem poder pegar peso ou mexer muito)....6 meses provavelmente poderei começar a mexer normal e pegar algum peso...então é um processo longo pra cacete...

Agora po, to numa sinuca de bico... eu não quero e não posso operar agora...mas também não queria parar de treinar...
Só que, sou autônomo e moro sozinho (minha namorada pode me ajudar nesse tempo)...só que se não trabalho, não recebo...ainda que eu trabalhe "só digitando" pq sou advogado, não vou poder fazer mais nada, dirigir, fazer diligências e etc...

E po, querendo ou não, apesar de curtir pra cacete o JJ ele não põe comida na minha boca ou paga minhas contas...então, acho que por enquanto - talvez pra sempre - é um adeus ao esporte...

,Não sei como é sua condição financeira mas nem com aula particular?.Em pacotes longos os professores dão um bom desconto.Podia pedir ao professor e para não fazer nenhum ataque ao ombro,kimura/omoplata ou mesmo chave de braço.
O ideal seria ir num médico que faz jiu jitsu e perguntar se fazendo aula particular,e pedindo ao professor que não fazer armlock, kimura e omoplata
Claro que não como saber seu problema.
Existem países que a medicina é mais evoluída que o Brasil.Poderia ir num dos melhores especialista e ver se não tem nenhum tratamento.Claro que um tratamento assim serão dezenas de milhares de reais ou mesmo dólares.
Deve ser horrível não poder fazer um esporte que se gosta tendo o risco de desenvolver uma dor forte pro resto da vida.Espero que ainda consiga fazer

[Raul Nutti]

Fala galera, beleza?
Fiquei sem acessar um tempo, mas como teve um pessoal muito gentil que me desejou sorte aqui, me senti obrigado a dar um alô

Fiz a retirada do cisto segunda a noite, terça durante o dia ainda tinha efeito da anestesia e tava ok. Hoje cedo acordei no hospital com muita dor. Tive uma dor elevada o dia todo, tô com medo de abaixar o pé pra ir ao banheiro. O médico veio hoje e aumentou minha dose de remédios.
Seis semanas sem apoiar o pé no chão, decretado pelo médico.

Refizeram o curativo hoje, vou mandar a foto em spoiler

Spoiler: