Esses de musculação nacional eu conheço alguns, a ABETV eu vejo as vezes, o da integral médica também.matheusbarbosa escreveu: ↑19 Set 2018 09:51Assista, vale a pena.
Tem um canal nacional que faz isso em alguns vídeos tbm, de misturar BB com Lutador, essas paradas.
Chama ABETV.
Eu sofro com essa parada do sono tbm, eu trampo das 08 às 18, facul das 19 as 22. Ou treino após a facul, ou antes de vir trampar (tipo hj, saio de casa as 5:50 pra chegar na academia 6:20 mais ou menos) ou seja, durmo em média 5hs por noite... isso afeta um pouco.
Às vezes no trampo dou uma chochilada durante o dia para dar um gás.
eu treino geralmente a noite, to tentando encaixar para treinar luta de manhã, e musculação a noite, ou o contrario, mas treinar a noite eleva o pico de adrenalina ai acaba que demora para vir o sono também, meu problema é que eu tenho o costume de dormir só uma, duas da manha, ai para treinar de manha teria que acordar as 6 horas, 6 e 30, então nunca consigo acordar e treino a noite, to tentando mudar esses hábitos ruins, eu treino em casa, então o problema é mais os costumes errados mesmo, e nessa tenho que arrastar meu pai também porque ta parado faz anos, o problema é acordar kkkk
Na época de faculdade e trabalho eu treinava jiu jitsu ou musculação a noite, mas no caso do Jiu como era uma galera da competição sempre estendia o treino, ai o que era para acabar a meia noite, meia noite e meia, ia até uma duas da manhã, ai até chegar em casa e comer algo ja era mais que 3 da manhã, bons tempos viu, essas coisas acaba fortalecendo mentalmente, porque é todo dia um desafio né, o negocio é sempre lutar!
O ouro passa pelo fogo para ser purificado!
