Ponto Zero na musculação funciona? Foi o Fernando Sardinha que inventou ou ja existia?

[winstrol]

Amigo, dúvida de leigo aqui

Qual a base científica disso que você disse? teria algo pra passar que possa ser lido?

Sobre o que especificamente?

[abnerjj]

esse sardinha parece ser um maluco sangue bom... mas nada iguala a concretar lajes e desempenar ferragem durante o dia para obter musculos de qualidade

[He1nz]

O sardinha já falou inumeras vezes sobre isso, a tecnica já existia ele apenas patenteou e deu um nome....

[The Trooper]

O sardinha já falou inumeras vezes sobre isso, a tecnica já existia ele apenas patenteou e deu um nome....

Posso estar enganado, mas já vi o Sardinha falar em vários vídeos que ele inventou o ponto zero. Inclusive parece ficar puto quando afirmam que ele pegou uma ideia que já existia rs.

[Krlos Eduardo]

Amigo, dúvida de leigo aqui

Qual a base científica disso que você disse? teria algo pra passar que possa ser lido?

Sobre o que especificamente?

Sobre a parte que quotei, em que você diz que o tempo de uso isométrico faz ficar grande e fraco.

[winstrol]

Sobre a parte que quotei, em que você diz que o tempo de uso isométrico faz ficar grande e fraco.

Você é da área?

[NoNickName85]

essa técnica "ponto zero" aprendi no 3º semestre de fisioterapia na cadeira de cinesioterapia, não tem nada de novo e fiquei surpreso qdo vi o Sardinha falando dela, acho q só muito ingênuo cai nesse conto.

Ele está em uma empreitada para colocar o ponto zero em um atlas mundial de musculação. Não entendo muito, mas para mim o ponto zero é a parada isométrica.

O chato é que ele apela se falarem que o ponto zero não foi ele que criou.

[Eric_Thomas]

não... isso não tem nada a ver e é pura balela

[Eric_Thomas]

Q palhaçada isso de periodização.. não viaja, quem fala isso eh no mínimo frango ou teórico professorzinho..

O treino eh dividido em dois... ponto final

O bombado vai fazer qq merda e vai crescer

O natural vai ter q socar peso e já era... não tem essa palhaçada de comidinha nem porra nenhuma

A única coisa q realmente fode o shape é cachaça e noitada

Fora disso q eu falei eh lixo

[winstrol]

Q palhaçada isso de periodização.. não viaja, quem fala isso eh no mínimo frango ou teórico professorzinho..

O treino eh dividido em dois... ponto final

O bombado vai fazer qq merda e vai crescer

O natural vai ter q socar peso e já era... não tem essa palhaçada de comidinha nem porra nenhuma

A única coisa q realmente fode o shape é cachaça e noitada

Fora disso q eu falei eh lixo

Leigo frango que não sabe de porra nenhuma.

[Leeo]

Q palhaçada isso de periodização.. não viaja, quem fala isso eh no mínimo frango ou teórico professorzinho..

O treino eh dividido em dois... ponto final

O bombado vai fazer qq merda e vai crescer

O natural vai ter q socar peso e já era... não tem essa palhaçada de comidinha nem porra nenhuma

A única coisa q realmente fode o shape é cachaça e noitada

Fora disso q eu falei eh lixo

Verdade!
Por isso que toda academia tá lotada de cara gigante com bastante resistência, força, potência etc.

Ser grande e destreinado é fácil, difícil é ser grande e bem treinado.

[didigo]

Verdade!
Por isso que toda academia tá lotada de cara gigante com bastante resistência, força, potência etc.

Ser grande e destreinado é fácil, difícil é ser grande e bem treinado.

E quem quer ser treinado? Academia sempre foi pela estética...

Se tivesse algo para tomar, que não precisasse mais ir para a academia, pode ter certeza que a maioria iria usar para obter a estética desejada.

[Psymarley]

Sardinha é maior mala, já admirei , hoje não mais ... O coroa acha que inventou a roda, é muito blá blá nesse meio musculação e bodybuilding , todo mundo querendo vender a consultoria on line do milagre em 3 meses, não dá . Vou continuar na minha corrida e malhação e mantendo a carcaça de frango , gosto do que eu vejo.

[codematrixbr]

Sardinha e gente boa, porém logo ele vai dizer que o grande segredo dele e “fazer barra” kkkk, enfim nego faturando alto com consultorias, engraçado que geralmente o cara paga uma nota para essas consultorias de YouTube, mas não teria coragem de pagar um médico bom, professor bom, academia bacana (aqui não precisa ser a mais cara, mas sim a menos lotada kkkk).

[MarceloL]

Eu sou oldschool e fico envergonhado com essa leva de youtubers aí. Sardinha é um senhor que fica andando pra lá e pra cá com aquela merda de shortinho colado e enfiado no cu, porra bicho, qual a necessidade???
Daí tem aqueles canais patrocinados com super desafios, do tipo, se eu entrar no shape o meu treinador pinta o cabelo....
ahhh vai se fude porra....
Só vejo o canal do treino pesado do Fred, mais pelas histórias...