Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

[samcrow]

Fui em dois aqui na cidade e um fisioterapeuta amigo meu que trabalha na clínica de um terceiro ortopedista aqui da cidade me recomendou o Dr. Gustavo Kaempf de Porto Alegre, que havia operado em 2013 um atleta do G.E. Brasil, aqui da cidade e que teve praticamente a mesma lesão que eu. Ainda dei sorte de conseguir consulta pelo convênio rapidamente com o Dr. Gustavo e de também o convênio ter coberto 90% do valor da cirurgia.
Valeu pela força Malícia!

Boa recuperação brodi.

[malicia]

Sou fisioterapeuta e por mto tempo tratei hérnias de disco, inclusive fui fazer o curso por causa de uma. Pratiquei judô e jiu jitsu por anos, então uma hora a coluna se manifestou.

Treinei durante um ano triathlon, fazendo as transições, e justamente quando ia começar a competir a dor vinda do ciático ficou insuportável, na real treinei quase todo o tempo com dor. Consultei três médicos e todos queriam fazer cirurgia. A minha namorada da época conhecia uma fisioterapeuta especializada no método McKenzie, consultei com ela e depois de 7 meses a dor sumiu. Faz mais de dez anos que nenhum sintoma reaparece.

A teoria do McKenzie é mto interessante e faz mto sentido a nível muscular e articular. È um dos muitos métodos para tratamento de hérnias.

Não sei como vc está hoje, mas se puder procure um profissional com essa formação, é bem diferente da fisioterapia usual, mas os resultados são significativos. Podem demorar, mas o alivio a longo prazo não se compara aos poucos meses de tratamento.

Valeu, vou procurar, estava lendo aqui parece ser bem interessante... estou fazendo fisio já e só estou conseguindo ficar bem qndo tomo remedio, msm assim a dor é muito forte....

já to 30 dias sem trabalhar e logico mto longe de fazer qqer esporte....

[Paulo Lobo]

Boa recuperação brodi.

Valeu cara!

[Paulo Lobo]

Essa tipo de lesão em torção é uma merda. Cara se vc já fez a cirurgia, deu tudo certo e iniciou a fisioterapia o negócio é ter uma super paciência, vai demorar, mas acho que com um bom acompanhamento vc pode voltar a treinar e chegar a faixa preta, que é seu sonho. Não da pra garantir que vá conseguir competir em alto nível, mas treino em academia vai conseguir.

Torço muito para que seja possível mesmo Dillan Grau.
Valeu pela força!

[Gregory]

Eu treinei mais ou menos uns 3 anos com uma lesão no joelho direito. Usando tensor, nunca pensei em tratar.
Ano passado, quando eu tava treinando "melhorzinho", aparece uma lesão no outro joelho. Eu simplesmente não conseguia ficar de joelho. Parecia que meu joelho saia do lugar. Fui atrás, ressonância e etc, deu lesão no menisco.
Fiz artroscopia dia 5 de janeiro e agora eu passei a testar meu joelho, mas parece que a dor não foi embora. Pior que não me recomendaram nada de fisioterapia. Isso é normal?

Tô doido pra voltar para os treinos, mas a confiança no joelho é muito baixa.

[Hefe]

Eu treinei mais ou menos uns 3 anos com uma lesão no joelho direito. Usando tensor, nunca pensei em tratar.
Ano passado, quando eu tava treinando "melhorzinho", aparece uma lesão no outro joelho. Eu simplesmente não conseguia ficar de joelho. Parecia que meu joelho saia do lugar. Fui atrás, ressonância e etc, deu lesão no menisco.
Fiz artroscopia dia 5 de janeiro e agora eu passei a testar meu joelho, mas parece que a dor não foi embora. Pior que não me recomendaram nada de fisioterapia. Isso é normal?

Tô doido pra voltar para os treinos, mas a confiança no joelho é muito baixa.

Cara, com certeza não é normal não recomendarem fisioterapia. A fisioterapia é imprescindivel pra reabilitação do seu joelho após a cirurgia. Tive a mesma lesão, fiz a cirurgia e precisei de 20 sessões de fisioterapia + musculação pra fortalecer, pra só assim eu poder voltar. Fiz um mes so de musculação e interrompi a fisioterapia no finzinho por alguns problemas e me arrependi amargamente. Voltei a treinar antes de estar 100% e to uma merda agora, sentindo a perna fraca e sem confiança. Agora voltei a musculação pelo menos pra ver se melhora.

[Gregory]

Cara, com certeza não é normal não recomendarem fisioterapia. A fisioterapia é imprescindivel pra reabilitação do seu joelho após a cirurgia. Tive a mesma lesão, fiz a cirurgia e precisei de 20 sessões de fisioterapia + musculação pra fortalecer, pra só assim eu poder voltar. Fiz um mes so de musculação e interrompi a fisioterapia no finzinho por alguns problemas e me arrependi amargamente. Voltei a treinar antes de estar 100% e to uma merda agora, sentindo a perna fraca e sem confiança. Agora voltei a musculação pelo menos pra ver se melhora.

Pois é. Vou voltar no médico antes de voltar aos treinos, só pra dar um confere nessa parte.

[malicia]

Torço muito para que seja possível mesmo Dillan Grau.
Valeu pela força!

E ai Paulo,
como ta a fisio? alguma evolução do pé caido?

[Paulo Lobo]

E ai Paulo,
como ta a fisio? alguma evolução do pé caido?

Fala malicia!
Nada de voltar o movimento do pé ainda. Fiz a primeira consulta do pós operatório 27/01 e o médico disse ainda não precisar entrar com algum medicamento para estimular o nervo ou de fazer uma eletroneuromiografia, pois segundo ele esses casos às vezes demoram até 6 meses para retornar o movimento e ele também falou que explorou o nervo durante a cirurgia e que o mesmo estava íntegro, então o que tem que se fazer é esperar.
Já o joelho, foi liberado inicialmente só o ganho de amplitude de movimento de forma passiva, já estou com 100° de flexão passiva.
Na consulta o médico me orientou a tirar o imobilizador e liberou a descarga parcial de peso no membro lesionado, ou seja, posso apoiar o pé no chão ao andar com as muletas, mas é um pouco complicado pela função do pé.
Obrigado pela preocupação.
Abraço!

[malicia]

Após 2 anos e meio de JJ, eis que apareceu a primeira lesão que realmente tá me impedindo de treinar. Uma dor na coluna/lombar, ainda não sei o que é. Eu tenho uma flexibilidade muito grande, mas a lesão tá limitando muito a movimentação do meu tronco, qualquer pressãozinha que eu levo já tenho minha guarda passada. Fora ficar parecendo um velho no dia-a-dia, sem conseguir se abaixar direito.

é só na lombar ou vc sente dor nas pernas tb?

[malicia]

eu só vou operar a hernia pq a minha ta lesionando o ciatico,
procura um medico, provavelmente vai te passar fisio e pilates pra fazer...

meu conselho é esse, se eu tivesse procurado um medico qndo eu só sentia dor nas costas talvez nao teria que operar hj....

[Lex Babyface]

Tomei uma americana de pé que estalou o tornozelo e o joelho.

Tornozelo nem deu nada, mas o joelho tá doendo e inchado... foda

[DeadPool]

Sou fisioterapeuta e por mto tempo tratei hérnias de disco, inclusive fui fazer o curso por causa de uma. Pratiquei judô e jiu jitsu por anos, então uma hora a coluna se manifestou.

Treinei durante um ano triathlon, fazendo as transições, e justamente quando ia começar a competir a dor vinda do ciático ficou insuportável, na real treinei quase todo o tempo com dor. Consultei três médicos e todos queriam fazer cirurgia. A minha namorada da época conhecia uma fisioterapeuta especializada no método McKenzie, consultei com ela e depois de 7 meses a dor sumiu. Faz mais de dez anos que nenhum sintoma reaparece.

A teoria do McKenzie é mto interessante e faz mto sentido a nível muscular e articular. È um dos muitos métodos para tratamento de hérnias.

Não sei como vc está hoje, mas se puder procure um profissional com essa formação, é bem diferente da fisioterapia usual, mas os resultados são significativos. Podem demorar, mas o alivio a longo prazo não se compara aos poucos meses de tratamento.

Esse método McKenzie serve só pra lombar ou ajuda pra lesão na cervical também?

[DeadPool]

Serve para qualquer problema da coluna vertebral, acho q no site aqui do Brasil eles dizem onde estão os profissionais em cada estado.

http://www.mckenzie.org.br/certificados ... ofissional" onclick="window.open(this.href);return false;

Eu tive excelentes resultados com esse método, são simples de fazer os exercícios.

Obrigado!
Infelizmente não encontrei nenhum profissional na região onde eu moro, mas vou continuar pesquisando.

Aproveitando...Você tem algum opinião(que poderia compartilhar) sobre esses tratamentos feitos com mesa de tração eletrônica, tipo http://www.itcvertebral.com.br/

[malicia]

Cara, me desculpe, mas vou me intrometer nessa.

Pilates pode arrebentar mto mais as suas costas, o q vejo de gente com problema na coluna e no períneo derivado dos exercícios ñ está no mapa. Eles estão tratando todos da mesma forma, com os mesmos exercícios, e isso é completamente sem noção e cinesiologia e biomecânica.

O médico avaliou sua coluna ? Teve radiografia ? Ele fez testes ortopédicos ? Se a resposta for negativa para pelo menos duas, procura outro médico ortopedista.

O meu caso de lombociatalgia era cirúrgico, pelo raio-x e ressonância, mas ñ fiz a mesma e hj ñ tenho nenhum sintoma. A cirurgia é 50% de chance de voltar.

Opa Dillan, que isso , ta se intrometendo não... eu estou com muita duvida em relação a cirurgia, ouvir a opnião de alguem que conseguiu se tratar sem a cirurgia pra mim é muito importante..

Vou resumir o meu caso, eu comecei com a crise de dor no ciatico dia 30 de Dezembro, procurei um médico e 5 de janeiro fiz a ressonancia... e descobri que tinha uma hernia na L5-S1 :


A dor do ciatico para quem não sabe pode irradiar para varios lugares, na maior parte das vezes é em uma das pernas, mas tem gente que tem até dor no rim por causa do ciatico...

No meu caso a dor é na perna esquerda... procurei 2 ortopedistas que eu já conhecia, um mais conservador e outro mais pró-cirurgia...
Os dois me disseram pra fazer fisioterapia e esperar um tempo que como eu era novo as chances de passar a dor eram altas...

Fiz mais de 10 sessões de fisio, a dor realmente melhorou, porém comecei a perder movimento e força da perna... e foi ai que no retorno no fim do mes de janeiro, ambos os ortopedistas disseram que era cirurgico meu caso pela perda de reflexo da perna....

Não contente pois não quero fazer a cirurgia procurei 2 neurologistas, ambos olharam pro resultado do meu exame e fizeram aqueles testes basico de reflexos com o martelo e disseram "é cirurgico..." , um deles foi até mais enfatico e disse que eu deveria já ter operado no começo no mês pois corro risco de meu pé nunca mais voltar ser o mesmo....

E foi ai que eu aceitei que a cirurgia talvez fosse o melhor caminho, um dos neuros ainda disse que é perda de tempo eu fazer fisioterapia nesse momento visto que meu nervo esta danificado....

Procurei o metodo mckenzie e até ia começar porém como os neuros falaram para eu ficar de reposo até operar achei melhor aceitar a ideia da cirurgia e ai então partir para algo assim... o que me assutou foi a questão do pé caido que um dos neuros já disse que eu to com grandes chances de ter...

A dor hj enqnto estou parado já não existe mais, durante as atividades basicas é toleravel mas atrapalha bastante e faço tudo mancando um poco pois estou cada vez mais sem força na perna/pé, mas daria pra viver de boa... agora correr, jiu jitsu ou qqer coisa do tipo é impossivel.... tentei fazer uns alongamentos, alguns drills e foi bem dificil, qse não consigo...

A situações que sinto muita dor são : se alguem encostar na minha panturilha, se alguem encostar na parte esquerda da lombar, quando eu espirro, quando eu abaixo, muito tempo sentado, muito tempo andando, muito tempo em pé....

Sei que 1 mes e meio é pouco tempo em uma recuperação de coluna, estava já conformado com isso, porém o que me assustou foram as opniões dos neuros...

Não sei se tento outras coisas, se espero mais tempo para ver se meus movimentos voltam, porém meu problema não é mais a dor e sim a perda de movimentos..... por isso to inclinando para a cirurgia mesmo....


Se voce puder detalhar mais as dores que vc tinha e quando tempo demoraram para passar eu agradeço... a ultima coisa que eu queria era operar porém os 4 médicos deram a mesma opnião, agora não sei se dei azar ou se é isso msm