FISICULTURISMO

[Mestre Santana]

krl, nego pegando halter de 75kg p fazer supino!!!! só ogro nessa porra


hj em dia pego os de 34kg, e já fico satisfeito. máximo que já cheguei, foi 50kg de cada lado. Isso em 2002/03, qdo treinava 6x por semana, religiosamente. bebia muito menos e tinha saco p fazer dietinha. era puro, mas cheguei a ficar grandinho. mas bem longe de qq um no veneno.

hj em dia, n tenho a menor pretensão de passar dos halteres de 40kg. malho umas 3-4x por semana, e qq forçada a mais, se transforma numa lesão no ombro, q dura 1-2 meses pra curar

[Carrapeta]

Já cheguei a pegar 50 de cada lado no supino, mas a barra era leve. Na academia q malho atualmente a barra pesa 20kg, não dá pra colocar muito peso e eu pego hoje no máximo 20 de cada lado. Oq eu mais preso hoje em dia é a correção do movimento e não os pesos, procuro fazer a execução correta

[Monsoon]

Eu faço supino com halteres com 60 kg cada

Onde tu consegue halteres de 60? Uso dois de 50, mas não fico supinando eles direto (apesar de que tenho curtido a variação no chão - mais pela conveniência de não ter o banco). Uso muito pro Farmer's Walk.

[Djair Ferreira]

Onde tu consegue halteres de 60? Uso dois de 50, mas não fico supinando eles direto (apesar de que tenho curtido a variação no chão - mais pela conveniência de não ter o banco). Uso muito pro Farmer's Walk.

Tem a barra com rosca para montar os dumbbels

[MarceloL]

mano não vou ficar queimando o cara não, rs...., mas o mundo é pequeno pra noix do fórum bjj kkkkkk!!!!

Esse mundo de celebridades maromba é normal ter o tiozão que banca o gh... Kkkkk

[Djair Ferreira]

Tópico tá melhorando

[Djair Ferreira]

Uma obs
Mestre patola é gato
Achei que só eu era bonito nesse fórum de merda
Por coincidência somos os dois de Montes Claros, conhecido como a cidade das mulheres bonitas

[codematrixbr]

Uma obs
Mestre patola é gato
Achei que só eu era bonito nesse fórum de merda
Por coincidência somos os dois de Montes Claros, conhecido como a cidade das mulheres bonitas

cara eu tb sou gato, sou descendente de nordestino do sertao ainda ! galerinha acha que só quem tem olho claro e do sul ! Mal sabem que a eurodecendencia atingiu em cheio o agreste nordestino hahhahahah! chorem h4t3rs!

[Monsoon]

cara eu tb sou gato, sou descendente de nordestino do sertao ainda ! galerinha acha que só quem tem olho claro e do sul ! Mal sabem que a eurodecendencia atingiu em cheio o agreste nordestino hahhahahah! chorem h4t3rs!

Vikings do Nordeste News

[Mestre Santana]

Pronto, começou a boiolagem

[codematrixbr]

Vikings do Nordeste News

kkkkkk
igual aquele meme do hulk da bahia kkkk

[Monsoon]

kkkkkk
igual aquele meme do hulk da bahia kkkk

O Hulk da Bahia é aquele todo bombado de óleo mineral que se pintou de verde e a cor não saiu mais?

[MarceloL]

Ramon nunca passou dificuldade na vida irmão essa é a real, ele pode vir de uma família pobre mas te falo que fome ele nunca passou, esse negócio de ter de se virar de verdade ele nunca fez pô, primeiro porque e novo e desde novo foi para o bb, diferente do gorila, que já passou altos perrengues sozinho, no final do dia depois de ficar o dia na academia o ramon sempre tinha um lar, uma jantinha quentinha onde bastava deixar a roupa suja que no outro dia alguém ia lavar, e ia deitar em uma cama limpa (simples) mas limpa, já o gorila pô já é homem e rodado que já passou por muitas situações difíceis, acho o ramon melhor e maior, mas essa historinha de garoto pobre que só comia ovo, a maior mentira, ele pode ter se preparado para isso, mas alimentação descente esse cara sempre teve, carne arroz, feijão! bem como recursos ergogenicos bancados pelo médico com quem ele tinha um relacionamento na época !

Ramon é Ramona então?

[NoNickName85]

Falando no mental do Ramon, vcs viram o treino dele com o Gorila? Na metade final do vídeo o Ramon fala com uma feição de q não aguentava mais ta ali (não sei se era tarde da noite qdo foi gravado, mas o CT tava vazio, so tinham eles dois) e fala algo do tipo "esse treino não vai acabar não?" E o Gorila sem graça fala algo tipo "tranquilo, só vamo fazer mais um ou dois e acabou"

Rapaz, eu vi isso aí. Gorila todo empolgado passando o treino e explicando as paradas e o Ramon com aquela cara de que estava de saco cheio. Até eu fiquei sem graça.

Ramon tem uma puta genética, mas o mental deixa muito a desejar. O foda é que a linha dele é sinistra, Rudboy está tentando selecionar alguns clássicos para continuar o projeto "fazer acuntecer", mas os candidatos não chegam nem perto da linha do Ramon.

[NoNickName85]

Qual é a treta que o Renato tinha com o Julio? Vejo comentarem direto nos vídeos, mas nunca vi explanarem qual era a real.

Cara, era uma treta bem pesada e que se arrastou por anos. Parece que o Muzi conseguiu zerar, e lógico que o $$$$$ da MAX contou muito.

Nunca ficou muito claro o motivo da treta, uns dizem que foi por mulher, mas pelo que eu sei tem relação com dívida trabalhista.

Ao que parece, o Renato contratou o Júlio para fazer algumas coisas relacionadas à publicidade de suplementos e não pagou. Renato já trabalhava nesse ramo fitnes/suplementos há muitos anos, a treta tem relação com isso, parece que deu o calote.

OBS: Favor voltar o primeiro vídeo para o início.

phpBB [video]

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