FISICULTURISMO

[AçoitaBjj]

O cara ganhou um pro card e nunca treinou perna na vida, tem uma puta genética indiscutivelmente

Essa foi uma das paradas mais bizzaras que vi... Só ouvia falar do Rey em vídeo de novelinha e polêmica... Quando eu vi ano passado, ele subiu junto com o caike.

[fethai]

O cara ganhou um pro card e nunca treinou perna na vida, tem uma puta genética indiscutivelmente

É como eu te falei Marofa, ele ganhou pro card como atleta da categoria mens physique, a que os caras sobem no palco com bermuda, os árbitros avaliam somente da cintura pra cima.

[marofa]

É como eu te falei Marofa, ele ganhou pro card como atleta da categoria mens physique, a que os caras sobem no palco com bermuda, os árbitros avaliam somente da cintura pra cima.

Mas o treino de perna influencia muito no resto do corpo de forma geral. Especialistas da area aqui do forum talvez possam explicar melhor...
Falo por mim, depois que comecei treinar serio perna, fazer agachamento, stiff, etc melhorou meu shape de forma geral, tb consegui evoluir mais rápido na carga dos membros superiores

Nao sei se foi psicológico ou houve uma melhora funcional no meu corpo (as dores nas costas sumiram depois que aprendi agachar)

[NoNickName85]

Rey trainando muito mal, sem vontade e sem sangue no olho, como sempre.

Ele também passou por depressão e síndrome do pânico, mas sempre treinou muito mal.

[palmeirense]

mano o cara fez agachamento com 20kg de cada lado, tinha 60kg ali e ele fez esse drama todo

eu que sou frango, natural e tenho genética ruim treino perna mais pesado

Caralho, quanto vc pega no agachamento??? Natural fazendo mais de 60 kg de cada lado e mto forte

[marofa]

Caralho, quanto vc pega no agachamento??? Natural fazendo mais de 60 kg de cada lado e mto forte

60kg era o total dele, 20kg de cada lado e suponho 20kg da barra, que no caso ali nem era agachamento livre, talvez na maquina o peso da barra seja menor

Mas 60kg de cada lado nem acho tao absurdo, nao faço com isso mas conheço natural que faz, eu faço normalmente (12-10 rep 3x) com 30 de cada lado e sou bem frango. Nunca imaginei que um atleta pudesse ficar daquele jeito levantando cargas tao leves

[Carrapeta]

Bicho, eu comprei anilhas, um par de dumbell e um kettlebell com um fornecedor da minha cidade.. Fui procurar no OLX pra ver se tinha alguém vendendo usado e acabei encontrando essa empresa que fabrica.

Sugiro fazer o mesmo, procure no OLX tem muita gente vendendo usado, fica mais em conta e "peso é peso" aqui em casa tenho barra de supino, anilhas de 2kg, 3kg, 5kg, 10kg, 15kg e 25kg. Algumas com mais de 20 anos que herdei do meu coroa kkkkkkkkkkk.

Comprei os pesos semana passada, 36kg no total e duas barras pequenas pra poder fazer rosca concentrada, crucifixo etc. Acho q aqui em Salvador a proibição das academias vai longe, então é melhor garantir alguma coisa pra fazer. Essa brincadeira morreu em 615 bozos

Sobre os pré treinos, tava olhando o Venon da Dragon Pharma, tu conhece? Acho q é importado e tá custando 280 bozos no site da Dragon Pharma Brasil

[AçoitaBjj]

Comprei os pesos semana passada, 36kg no total e duas barras pequenas pra poder fazer rosca concentrada, crucifixo etc. Acho q aqui em Salvador a proibição das academias vai longe, então é melhor garantir alguma coisa pra fazer. Essa brincadeira morreu em 615 bozos

Sobre os pré treinos, tava olhando o Venon da Dragon Pharma, tu conhece? Acho q é importado e tá custando 280 bozos no site da Dragon Pharma Brasil

Dizem que é forte, é muito hypado... se for só um tá compensando mais comprar dois psychotics por 50 dólares.. na ipumpshop, pelo menos esse ultimo eu sei que é forte e muito bom.

[Carrapeta]

Dizem que é forte, é muito hypado... se for só um tá compensando mais comprar dois psychotics por 50 dólares.. na ipumpshop, pelo menos esse ultimo eu sei que é forte e muito bom.

Eu olhei no site americano da Dragon e o preço do Venom também é 50 dólares. Qdo tu comprou o Psychotic morreu em qts reais no final das contas?

[NoNickName85]

60kg era o total dele, 20kg de cada lado e suponho 20kg da barra, que no caso ali nem era agachamento livre, talvez na maquina o peso da barra seja menor

Mas 60kg de cada lado nem acho tao absurdo, nao faço com isso mas conheço natural que faz, eu faço normalmente (12-10 rep 3x) com 30 de cada lado e sou bem frango. Nunca imaginei que um atleta pudesse ficar daquele jeito levantando cargas tao leves

Na época que eu estava na pegada, cheguei a fazer com 40 cada lado. Natural e bem frango, pois minha genética é zuada.

Agora na pandemia é só sedentarismo, talvez nem volto mais para academia.

[Jaisonn]

porra, cara novo, atleta, anabolizado e comendo igual um boi é obrigação no mínimo 40tinha de cada lado. fodase se compete de bermudinha.

[AçoitaBjj]

Eu olhei no site americano da Dragon e o preço do Venom também é 50 dólares. Qdo tu comprou o Psychotic morreu em qts reais no final das contas?

Na época comprei uma promo dessas, 2 por 50 dólares e paguei uns 6-10 dólares pelo frete.. Não lembro bem, mas acho que foi isso.


Edit.
olhei lá no site, o ultimo pedido foi num total 69 dólares produto + frete.

[Vinci]

porra, cara novo, atleta, anabolizado e comendo igual um boi é obrigação no mínimo 40tinha de cada lado. fodase se compete de bermudinha.

60-70tinha de cado lado né...

40 qualquer frango que leve o min a sério faz.

[Carrapeta]

Na época comprei uma promo dessas, 2 por 50 dólares e paguei uns 6-10 dólares pelo frete.. Não lembro bem, mas acho que foi isso.


Edit.
olhei lá no site, o ultimo pedido foi num total 69 dólares produto + frete.

Qual desses tu pegou https://insanelabz.com/collections/pre-workout-energy ???

[Djair Ferreira]

Não respeito nenhum atleta profissional que não faça agachamento com no mínimo 80 kg de cada lado
Eu não sou profissional e nunca competi e pego mais que 80 de cada lado até quando fico mto tempo sem fazer agachamento