vc já praticou o GROUNDING hoje?

[kyo_spirit]

Olha o grounder aí:

phpBB [video]

É o melhor vídeo dos últimos tempos.


E é o retrato perfeito desses caras PUA, nofap, barbinha lenhador, cerveja especial.......vergonha da geracion

[mendonka]

HAHAHHAHAHHAHHHAHAHAHHAA a verdade doeu demais!!!!! maluco pegou um ar monstro kkkk pense numa RAGE!!!

vergonha alheia 100% esse vídeo...

[Batman]

É o melhor vídeo dos últimos tempos.


E é o retrato perfeito desses caras PUA, nofap, barbinha lenhador, cerveja especial.......vergonha da geracion

Mestre Tartaruga vai te arrombar seu betinha

[carodrigues]

vergonha alheia 100% esse vídeo...

O cara ainda ia tirar onda fazendo 20 flexões

[Peixola]

isso nao parece "não desenvolver"
parece ser como falar que a orelha nao desenvolve se não furar pra pôr um brinco já que fica sem furo
se qualquer coisa, usar calçado que nao deixa desenvolver

Assim, eu li na Wikipédia e não sou profissional da área, mas é uma conclusão de mais de 100 anos atrás que populações que vivem descalças tem o pé mais firme, forte, com menos pé-chato, menos deformidade, arcos mais fortes...

[Monsoon]

depende...como fisioterapeuta posso te garantir q andar descalço poderia tratar muitos problemas nos pés e até nos joelhos e quadril, é a anatomia pura.

então dependendo do nível do esporão vale muito e até aconselhável andar descalço e de preferência na grama, barro, areia, isso vai desenvolver e trabalhar os músculos dos pés. Isso se a causa do esporão for falta de força, atrofia dos músculos dos pés, se for isso pode curar bem rápido.

agora se os músculos dos pés estiverem "duros" e tensos, vai ajudar tb, mas será mais doloroso pq eles vão precisar se soltar, e as vezes algum alongamento será necessário.

agora se o esporão for sobrepeso, não tem outra opção a não ser baixar, enquanto não fizer isso o esporão vai continuar incomodando.

E quanto a treinar descalço, tu acha melhor do que seria com calçados feitos propriamente pra isso?

[Peixola]

depende...como fisioterapeuta posso te garantir q andar descalço poderia tratar muitos problemas nos pés e até nos joelhos e quadril, é a anatomia pura.

então dependendo do nível do esporão vale muito e até aconselhável andar descalço e de preferência na grama, barro, areia, isso vai desenvolver e trabalhar os músculos dos pés. Isso se a causa do esporão for falta de força, atrofia dos músculos dos pés, se for isso pode curar bem rápido.

agora se os músculos dos pés estiverem "duros" e tensos, vai ajudar tb, mas será mais doloroso pq eles vão precisar se soltar, e as vezes algum alongamento será necessário.

agora se o esporão for sobrepeso, não tem outra opção a não ser baixar, enquanto não fizer isso o esporão vai continuar incomodando.

Sem querer abusar da consulta grátis, que tipo de problema no joelho poderia melhorar?

[Batman]

Assim, eu li na Wikipédia e não sou profissional da área, mas é uma conclusão de mais de 100 anos atrás que populações que vivem descalças tem o pé mais firme, forte, com menos pé-chato, menos deformidade, arcos mais fortes...

justamente é o que me parece mas tbm sou nao profissional na area (existe?)

E quanto a treinar descalço, tu acha melhor do que seria com calçados feitos propriamente pra isso?

queria saber disso tbm kkk
dizem que em treino de perna tem que ser com o menor drop possível dai sempre tirei o tênis e fiz de meia os treinos de perna que usam o calcanhar

[Monsoon]

queria saber disso tbm kkk
dizem que em treino de perna tem que ser com o menor drop possível dai sempre tirei o tênis e fiz de meia os treinos de perna que usam o calcanhar

se o q tu treina te permite ficar descalço é bom, vale fazer.
musculação qdo feita descalço é nítido a melhora nos pés da pessoa, afinal ela vai contrair e relaxar os músculos dos pés de maneira inconsciente, assim vai adquirir arcos mais fortes.

Uma coisa engraçada, e que eu nunca soube bem o porque, era que no Power, meu antigo instrutor sempre me fazia fazer alguns exercícios descalço. No Terra era praticamente obrigatório que eu estivesse descalço (era um ritual, o Terra descalço - se eu estivesse de calçado ele até me mandava tirar na hora de executar o exercício). Tu tem alguma idéia do porque disso (se é porra louquice ou se tem algum fundamento)? No mais, obrigado Dillan! Já faz quase um ano que eu só treino descalço, seu comentário serviu pra validar boa parte da minha rotina.

[Ittocs]

Olha o grounder aí:

phpBB [video]

Esse virjão aí é PUA? Como q um maluco "mestre da sedução" posa e ainda acha q tá tirando onda com uma catilanga, carinha de puta de cinco conto dessas do lado?? Melhor abandonar o no fap e ficar na punheta do q comer uma coisa dessas.
Alguém pior ainda é o retardado q cai na lábia de um mongol desses.

[Germer]

Olha o grounder aí:

phpBB [video]

um pouco suspeito esse rage hein?

de qualquer forma, humor da melhor qualidade... ficou engraçado de verdade

[kyo_spirit]

Mestre Tartaruga vai te arrombar seu betinha

kk bem lembrado. O life cocoach desafiando o outro pra umas flexões lembrou mesmo o Tartaruga desafiando o Malícia pra uma prova de matérias do ensino fundamental

[mendonka]

O cara ainda ia tirar onda fazendo 20 flexões

hahahahaah pior...o cara é um comédia e mais perdido ainda é quem tava vendo a live do galeroso com aquela piranha estranha...

[JackmAtAll]

droparam o video kkkk

[palmeirense]

droparam o video kkkk

Nem consegui ver, do que se tratava ?