Aos 49, The Rock tem corpo sarado maquiado em filmagens de 'Adão Negro'

[Djair Ferreira]

Pai dele tinha uma genética mais foda
Desses famosos acho que o maior é o John cena

[Peixola]

Falando em shape e essas paradas, qual é a mentalidade de vcs com respeito a isso?

Eu antigamente vivia gastando uma grana ciclando com endócrino, dieta restritiva e uma tonelada de suplementos.

Hj em dia não estou nem aí. Até esteticamente, prefiro ter só um shape razoavel, fácil de manter sem ciclo. Ser grande já n é algo que eu quero mais.

Depois dos 30 parei com isso e a pandemia foi a pá de cal, hoje só tomo creatina.

Mas engraçado ver uns falando que só com esteroide, como se fizesse algum milagre. Só dar uma conferida no treino do mestre The Rock pra ver.

[Djair Ferreira]

Não, mas tem carisma, Will Smith é um dos maiores sem dúvidas. abs

Claro que sim mestre

[Currador do Futuro]

The Rock é aficionado por bodybuilding. O cara tentou comprar o Olympia, e parece que está querendo fazer o evento dele (análogo ao Arnold Classic).
O cara vive a vida de um bodybuilder, só deve usar menos bomba. Mesmo se não usasse, a dedicação dele faria ele ser muito, mas muito superior ao cidadão médio que vive ciclando.
Ele fez um filme sério, Rápida Vingança, que ele conseguiu passar a percepção de implacável. Vale assistir, é bom.

[codematrixbr]

The Rock é exemplo, mas infelizmente ele, arnold, aqui no Brasil cariani...só atingem esse nível com muito esteroide


Evidente que tem muito treino e dieta, mas sem Danone impossível chegar nesse nível

Tenta chegar nesse nível mestre mesmo tomando os venenos, eu não consigo, tu acha que conseguiria ? (Pergunta séria)

[codematrixbr]

Falando em shape e essas paradas, qual é a mentalidade de vcs com respeito a isso?

Eu antigamente vivia gastando uma grana ciclando com endócrino, dieta restritiva e uma tonelada de suplementos.

Hj em dia não estou nem aí. Até esteticamente, prefiro ter só um shape razoavel, fácil de manter sem ciclo. Ser grande já n é algo que eu quero mais.

Caro acho legal, mas e foda questão do tempo e dinheiro, e esse papo fuleiro de que basta 1 hora na academia, isso aí e conversa pra boi dormir, o cara passa pelo menos umas 3 horas na academia, faz cardio pela manhã, depois faz um treino de alongamento, de tarde treino normal e depois cardio, só tive resultado fazendo isso, se eu ficar só no 1 hora por dia na academia eu fico no shape do borracheiro aqui da rua.

[cardonelli]

Tenta chegar nesse nível mestre mesmo tomando os venenos, eu não consigo, tu acha que conseguiria ? (Pergunta séria)

Treinando sério desde os 15 anos , Danone, suplementação e foco sim com certeza.


The Rock tem 35 anos de treino pesado

[Peixola]

Caro acho legal, mas e foda questão do tempo e dinheiro, e esse papo fuleiro de que basta 1 hora na academia, isso aí e conversa pra boi dormir, o cara passa pelo menos umas 3 horas na academia, faz cardio pela manhã, depois faz um treino de alongamento, de tarde treino normal e depois cardio, só tive resultado fazendo isso, se eu ficar só no 1 hora por dia na academia eu fico no shape do borracheiro aqui da rua.

É igual mulher que chega na academia e fala que não quer treinar pesado pra não ficar igual a Gracyanne. Só dou risada.

[Braziliano]

Ricardo Arona declarou em entrevista que tem grau de parentesco com o The rock, de fato, são parecidos, geneticamente falando.
Quanto ao shape, é feio pra porra, é raríssimo uma mulher curtir o sujeito quando passa do ponto assim, mas o The rock tem a vantagem de se ele quiser diminuir o volume corporal e ficar mais "normal" ele consegue facilmente devido a experiência que tem, se ele quiser fica com um shape legal mais aceitável entre a mulherada.
Tipo a Gracyanne Barbosa, que tá horrível, mas se quiser voltar a ser mulher, basta aumentar um pouco o percentual de gordura, diminuir as cargas e mudar as séries que a mágica acontece, pode até tirar o cilicone da bunda que o volume dos glúteos volta, uma mistura de gordura e músculos em harmonia.

[Mestre Santana]

Krl, cheio de analista de shape de macho...

Vou pro tópico do only fans

Pra constar, the rock é um ator horroroso, e só faz filme mediano p ruim. Mas como ja citaram, é carismático p Krl. E sabe escolher os filmes em q trabalha (mega blockbusters). Q é o q povão curte

Nao à toa, é o ator mais bem pago dos ultimos anos

[cardonelli]

Quanto ao shape, é feio pra porra, é raríssimo uma mulher curtir o sujeito quando passa do ponto assim

É, realmente...deve ser raro uma mulher achar ele atraente...

Bom mesmo é o 50quentao com barrida de chopp e bracinho fininho

[Professor Ludovico]

É, realmente...deve ser raro uma mulher achar ele atraente...

Bom mesmo é o 50quentao com barrida de chopp e bracinho fininho

[Professor Ludovico]

Depois dos 30 parei com isso e a pandemia foi a pá de cal, hoje só tomo creatina.

Mas engraçado ver uns falando que só com esteroide, como se fizesse algum milagre. Só dar uma conferida no treino do mestre The Rock pra ver.

Não lembro quando começou a pandemia, más eu era um cara que mantinha uma rotina de caminhar com meu cachorro 1 hora todos os dias
e 2 ou 3 vezes por semana ir ao parquinho me exercitar em vários aparelhos colocados pela prefeitura para o pessoal gastar a energia acumulada.
Depois disso parei e fiquei sedentário e devo ter engordado uns 5 ou 6 quilos. Além de beber o dobro que eu bebia.
Quanto ao The Rock o homem é sinistro mesmo. É quase um psicopata obcecado por treinos físicos puxados. Não é fácil manter aquele Shape
absurdo por vários meses sem deixar a peteca cair. Invejo pessoas assim.

[Currador do Futuro]

É, realmente...deve ser raro uma mulher achar ele atraente...

Bom mesmo é o 50quentao com barrida de chopp e bracinho fininho

Um shape do The Rock e vc ser pedreiro, vc vai comer a mulherada da sua classe social. Agora, se vc for remediado (classe média) vc come geral

[Peixola]

É, realmente...deve ser raro uma mulher achar ele atraente...

Bom mesmo é o 50quentao com barrida de chopp e bracinho fininho

PQP

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