FISICULTURISMO

[FernandoFS]

phpBB [video]

Ele parece bem maior que o brandinho, mto mais denso

Depois tu fala que não é hater. kkkkk

Não parece porra nenhuma, o Cbum ficaria minúsculo do lado do Brandão. A diferença de pernas/braços é gritante em favor do brandão. O Cbum é muito proporcional e dá essa aparência de que é um cara grande e ele é, mas pra categoria dele.

[Djair Ferreira]

Depois tu fala que não é hater. kkkkk

Não parece porra nenhuma, o Cbum ficaria minúsculo do lado do Brandão. A diferença de pernas/braços é gritante em favor do brandão. O Cbum é muito proporcional e dá essa aparência de que é um cara grande e ele é, mas pra categoria dele.

Pernas do brandinho são maiores
Tronco não
CBUM da dois dele, nem vou falar da densidade e das dorsais porque é covardia
CBUM tem que bater peso

[Ded]

CBUM não se cria na open

O forte dele é estética, faltaria volume em todos os grupamentos musculares

Demoraria de 5 a 10 anos para ser competitivo

[Vinci]

phpBB [video]

Ele parece bem maior que o brandinho, mto mais denso

kkkkkkk ai não né mestre... ai não..

[luizmma]

kkkkkkkkkkkkkkk

Nilão é muito hater dos brasileiros, falou até que o Cbum não toma gelo

[Vinci]

Cara, a melhor eu não sei. Sei que a gente precisa de um período maior de repouso dos músculos. Consigo treinar pela manha em jejum só não consigo se tiver dormido pouco.
Montei meu treino baseado nas dicas do Pacho, principalmente.

segunda: uma puxada aberta e outra fechada, uma remada aberta e outra fechada, meio terra, um de lombar, puxada atrás para o trapézio, manguito rotador e um de panturrilhas.
terça: Voador, supino inclinado com halteres e crucifixo, supino, paralelo, desenvolvimento, elevação, um de frontal, flexão, e um de panturrilhas.
quarta descanso
quinta: agachamento, leg press, mesa flexora, stiff, adução e abdução, levantamento pélvico na maquina, terra completo.
sexta: scott, rosca, spider, pulley, testa, francês e mais um outro qualquer, dois de antebraço, panturrilha.
sabado ou domingo se eu tiver bem das pernas faço caminhada de 4km por 50 min, depende de como eu estive me sentindo

Pra mim está legal. Mesmo nao me alimentando tao bem assim nem suplementando ate que ta dando resultados.

Recomendo esses 2 treinos do Caike PRO por exemplo, eu curti demais..:

Costas:

phpBB [video]

Peito:

phpBB [video]

Essa de fazer 20 flexões entre as séries dá um pump e uma definição de peito absurda... comprovei na prática.

[Masteron]

Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )

[Debulho]

Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )

Bem dessa, daí vai os tongos tomar 1gr de anabols por semana e achar que vão ficar igual esses caras.

Esses caras usam de 3 a 6gr por semana, fora GH, peptídeos, insulina.

Ficam nesse papinho de low dose por causa das marcas que são patrocinados. Poucos abrem o jogo.

[MarceloL]

Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )

Pois é. CBUM com essa cara de velhote aí dizendo que só toma 500mg de testo na semana é pra rir mesmo. Tudo faz parte do mito que dá pra se chegar em um shape fodastico só com whey e pasta de amendoim. As marcas agradecem

[Vinci]

Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk precisa vender Horus né mestre.

[Saci na giratória]

O Caike disse que competiu duas vezes limpo...

E geral fala que ele usa muito pouco também...

O Coleman mesmo diz que não é a quantidade do que se toma que faz a diferença.

Mesmo o GH é importante pra crescer seco, mas não parece ser indispensável.

[marofa]

Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )

o nível competitivo é pra qualquer categoria ou só pra open?

quando o caike diz que não usa GH, por exemplo.. da pra acreditar por ser uma categoria mais ''normal''?

[luizmma]

o nível competitivo é pra qualquer categoria ou só pra open?

quando o caike diz que não usa GH, por exemplo.. da pra acreditar por ser uma categoria mais ''normal''?

Mentira dele

[Djair Ferreira]

kkkkkkkkkkkkkkk

Nilão é muito hater dos brasileiros, falou até que o Cbum não toma gelo

Foi o ian que é coach dele que falou que ele nunca usou
Levrone tb disse que nunca usou insulina

[Djair Ferreira]

kkkkkkkkkkkkkkk

Nilão é muito hater dos brasileiros, falou até que o Cbum não toma gelo

Foi o ian que é coach dele que falou que ele nunca usou
Levrone tb disse que nunca usou insulina

Não tem porque duvidar