FISICULTURISMO
Re: FISICULTURISMO
CBUM não se cria na open
O forte dele é estética, faltaria volume em todos os grupamentos musculares
Demoraria de 5 a 10 anos para ser competitivo
O forte dele é estética, faltaria volume em todos os grupamentos musculares
Demoraria de 5 a 10 anos para ser competitivo
Re: FISICULTURISMO
kkkkkkk ai não né mestre... ai não..
Re: FISICULTURISMO
kkkkkkkkkkkkkkk
Nilão é muito hater dos brasileiros, falou até que o Cbum não toma gelo
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Meu país demonstrou vergonha de ter minha cor
(Hã, hã)
Seus cuzão, né pra qualquer um memo não!!!
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Re: FISICULTURISMO
Coconut escreveu: ↑24 Ago 2021 20:26Cara, a melhor eu não sei. Sei que a gente precisa de um período maior de repouso dos músculos. Consigo treinar pela manha em jejum só não consigo se tiver dormido pouco.
Montei meu treino baseado nas dicas do Pacho, principalmente.
segunda: uma puxada aberta e outra fechada, uma remada aberta e outra fechada, meio terra, um de lombar, puxada atrás para o trapézio, manguito rotador e um de panturrilhas.
terça: Voador, supino inclinado com halteres e crucifixo, supino, paralelo, desenvolvimento, elevação, um de frontal, flexão, e um de panturrilhas.
quarta descanso
quinta: agachamento, leg press, mesa flexora, stiff, adução e abdução, levantamento pélvico na maquina, terra completo.
sexta: scott, rosca, spider, pulley, testa, francês e mais um outro qualquer, dois de antebraço, panturrilha.
sabado ou domingo se eu tiver bem das pernas faço caminhada de 4km por 50 min, depende de como eu estive me sentindo
Pra mim está legal. Mesmo nao me alimentando tao bem assim nem suplementando ate que ta dando resultados.
Recomendo esses 2 treinos do Caike PRO por exemplo, eu curti demais..:
Costas:
Peito:
Essa de fazer 20 flexões entre as séries dá um pump e uma definição de peito absurda... comprovei na prática.
Re: FISICULTURISMO
Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )
15-40 anos: vc treina p ganhar atenção e aceitação dos outros
Depois: vc treina p manter os músculos e sanidade que ainda não o deixaram
Depois: vc treina p manter os músculos e sanidade que ainda não o deixaram
Re: FISICULTURISMO
Bem dessa, daí vai os tongos tomar 1gr de anabols por semana e achar que vão ficar igual esses caras.Masteron escreveu: ↑25 Ago 2021 10:27Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )
Esses caras usam de 3 a 6gr por semana, fora GH, peptídeos, insulina.
Ficam nesse papinho de low dose por causa das marcas que são patrocinados. Poucos abrem o jogo.
Re: FISICULTURISMO
Pois é. CBUM com essa cara de velhote aí dizendo que só toma 500mg de testo na semana é pra rir mesmo. Tudo faz parte do mito que dá pra se chegar em um shape fodastico só com whey e pasta de amendoim. As marcas agradecemMasteron escreveu: ↑25 Ago 2021 10:27Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )
Re: FISICULTURISMO
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk precisa vender Horus né mestre.Masteron escreveu: ↑25 Ago 2021 10:27Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )
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Re: FISICULTURISMO
O Caike disse que competiu duas vezes limpo...
E geral fala que ele usa muito pouco também...
O Coleman mesmo diz que não é a quantidade do que se toma que faz a diferença.
Mesmo o GH é importante pra crescer seco, mas não parece ser indispensável.
E geral fala que ele usa muito pouco também...
O Coleman mesmo diz que não é a quantidade do que se toma que faz a diferença.
Mesmo o GH é importante pra crescer seco, mas não parece ser indispensável.
"Somente um povo armado é forte e livre" (MUSSOLINI, 1937)
"Povo armado jamais será escravizado" (BOLSONARO, 2020)
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Re: FISICULTURISMO
o nível competitivo é pra qualquer categoria ou só pra open?Masteron escreveu: ↑25 Ago 2021 10:27Pra chegar ao nível pro competitivo, todos fazem a mesma coisa.. a roda já foi inventada há bastante tempo.
Bastante esteróides anabólicos androgênicos + Bastante GH + Insulina perto do treino + Sensibilizadores de insulina .
Sem isso nem no pro o nego chega.
Mas o povo ainda acredita no conto da carochinha. ( " Ain mas o cabum nunca usou gh e usa dose baixa ... aham " )
quando o caike diz que não usa GH, por exemplo.. da pra acreditar por ser uma categoria mais ''normal''?
Re: FISICULTURISMO
Mentira dele
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Re: FISICULTURISMO
Foi o ian que é coach dele que falou que ele nunca usou
Levrone tb disse que nunca usou insulina
Se em 2018 tu votou no pt mesmo depois da maior recessão, maior escândalo de corrupção e 14 milhões de desempregados
Sim, vc é um genocida
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- Djair Ferreira
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Re: FISICULTURISMO
Foi o ian que é coach dele que falou que ele nunca usou
Levrone tb disse que nunca usou insulina
Não tem porque duvidar
Se em 2018 tu votou no pt mesmo depois da maior recessão, maior escândalo de corrupção e 14 milhões de desempregados
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- Dillan Grau
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Re: FISICULTURISMO
Cara, se um cara precisa de gh e insulina para competir nas mens e classic quer dizer que o esporte não é o dele
Falo por mim, nunca tomei mais de 500 mg de testo por semana é uso do fármaco que compro na farmácia
Usei trembo mas já tem tempo que não uso
Vou competir no ano que vem, sem nem chegar perto de gh
Se em 2018 tu votou no pt mesmo depois da maior recessão, maior escândalo de corrupção e 14 milhões de desempregados
Sim, vc é um genocida
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