FISICULTURISMO

[Monsoon]

phpBB [video]

Boff fazz frente com o Brandão?

Nofa como ele é bofe

[TocToc]

Phil foi o olympia mais completo
Sem pontos fracos
Só sempre achei ele com aspecto de balão inflado
Coleman tinha tríceps não mto bom, antebraço e panturrilhas não proporcionais ao resto, além do maior palumboismo já visto
Dorian braços ruins
Jay nunca teve uma puta dorsal

Phil também foi conhecido por ser um "sanduíche de braço": estreito em comparação ao Coleman e outros. Eu ainda sou mais o Coleman de1998 (só o tríceps dele que realmente não era legal a meu ver).

[Gregory]

Acho que ele falou no sentido de abdome controlado
Jay sempre teve cintura larga, mas nao tinha palumboismo

Coleman tinha um palumboismo bizarro
Mto pior que o phil

Ah, ok. Nesse sentido, sim.

[Dillan Grau]

phpBB [video]

[Masteron]

Esse vídeo aí acima é tipo pra encerrar qq discussão que neguinho vem com " Ain , o barrigão dos caras na open...Ai que feio , Ai ai ai "

[He1nz]

Estética o Jay não tinha mto não o cara era endomorfo, todo quadrado kkkkkk

Mas BB é isso mesmo, se a open parecem armários os 202 parecem uns criados mudo. Jay sempre foi meu favorito, nunca teve uma cintura fina, o que nunca foi problema pra ele pois a largura da parte superior e pernas compensavam isso… mas não tinha abd dilatado como ronnie e phil nos últimos anos.

[Gregory]

Mestre Yogi Yates tinha uma rotina cabulosa, praticamente um ritual monástico. E o treino... HELLISH SHIT! Me faz pensar o tanto que aqueles treinos de dez horas por dia do Arnold/Gorila é uma patacoada medonha. Mestre Yates conduziu a questão ao cerne (CRIAR A PORRA DE UM ESTIMULO MUSCULAR), por isso que pra mim o Blood & Guts é a Bíblia da musculação (só é pena que vá te quebrar no processo).

Acho que quase tudo que ele usou é do Mike Mentzer e Arthur Jones.

[Monsoon]

Acho que quase tudo que ele usou é do Mike Mentzer e Arthur Jones.

Tu me recomendou os livros do Mentzer! Lembro que até o Dillan mandou os links. Infelizmente nem tive a chance de ler ainda (tá na lista gigante de livros que eu queria ler esse ano mas acabei postergando). Sim, pelo pouco que eu li, Jones fundou os princípios, Mentzer incorporou na prática e Yates elevou ao quadrado. Foi o Blood & Guts que, propriamente, me fez gostar de musculação voltada pra ganhos.

[Gregory]

Tu me recomendou os livros do Mentzer! Lembro que até o Dillan mandou os links. Infelizmente nem tive a chance de ler ainda (tá na lista gigante de livros que eu queria ler esse ano mas acabei postergando). Sim, pelo pouco que eu li, Jones fundou os princípios, Mentzer incorporou na prática e Yates elevou ao quadrado. Foi o Blood & Guts que, propriamente, me fez gostar de musculação voltada pra ganhos.

Acho que Dorian conseguiu usar o heavy duty com modificações para ter um físico que ganha Olympia. Com o Heavy Duty crescer você vai, mas a aparência pode não ser a desejada. Tem uns treinos no Mike no Youtube que dá uma ideia de como ele era radical nessa quantidade.

phpBB [video]

[Monsoon]

Acho que Dorian conseguiu usar o heavy duty com modificações para ter um físico que ganha Olympia. Com o Heavy Duty crescer você vai, mas a aparência pode não ser a desejada. Tem uns treinos no Mike no Youtube que dá uma ideia de como ele era radical nessa quantidade.

phpBB [video]

Uma parada que eu tenho curiosidade é sobre as bombas que os caras usavam antigamente, até a época do Dorian/Ronnie (depois o bagulho desandou e os caras começaram a cultivar o físico de bonecão inflado ao invés de monólito esculpido). Os físicos de antigamente eram BEEEEM melhores que os atuais, o que me leva a crer que as bombas deviam ser bem melhores (mas sei lá).

[Djair Ferreira]

Auge da porra foi os anos 90
Coleman já não tinha tanta separação nem a densidade do dorian e ainda palumboismo pesado

[shadowmoon]

achio que hj em dia é gh, e outras paradas que nem existiam naquela época

tem um fisioculturista na minha academia maluco pesa 140kgs, ganhou ate arnold class, mas o maluco tem uma barriga gigantesca

140kgs é foda, eu acho que é ele aquele cara da historia do ryan, o bob sapp do rio, ACHO

[Djair Ferreira]

achio que hj em dia é gh, e outras paradas que nem existiam naquela época

tem um fisioculturista na minha academia maluco pesa 140kgs, ganhou ate arnold class, mas o maluco tem uma barriga gigantesca

140kgs é foda, eu acho que é ele aquele cara da historia do ryan, o bob sapp do rio, ACHO

Gh desde os anos 80 existe
Não é isso não
Na verdade foi o auge do esporte mesmo
Misturou grande quantidade com grande qualidade
Os caras eram imensos mas secos e com densidade extrema
Se abusava tb dos diuréticos né

[Saci na giratória]

Gh desde os anos 80 existe
Não é isso não
Na verdade foi o auge do esporte mesmo
Misturou grande quantidade com grande qualidade
Os caras eram imensos mas secos e com densidade extrema
Se abusava tb dos diuréticos né

GH se tirava de cadáver... o bagulho era louco...

Lembrando que o próprio Coleman virou quando começou a trabalhar com o Chad Nichols.

Maluco achava que treinava búfalo de uma tonelada...

Muita gente se fodeu por abusos...

E é muito doido pensar como os treinamentos do Coleman e do yates eram simples... não tem mistério nenhum.

O foda é aguentar fazer...

[pinhead]

Em 2019 eu fui na metroflex am Arlington onde o Coleman treinou. Ainda é aquele esquema dos vídeos, as anilhas a maioria espalhada no chão de cimento, as máquinas parecem antigas mas tem uma mecânica perfeita e muito pesadas, vc fica vendo e lembrando dos videos. O público vai desde o xicano com um celular pendurado no braço, um maluco querendo imitar o Branch Warren fazendo triceps coice com 80 lbs, até bodybuilder.