Bom peso, pq não diminui um pouco e foca na execução, mestre?Djair Ferreira escreveu: ↑02 Dez 2021 11:51
Iria colocar 200 kg que nem o goat Felipe Franco
Senti a lesão reincidente que tenho
FISICULTURISMO
Re: FISICULTURISMO
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Seus cuzão, né pra qualquer um memo não!!!
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Re: FISICULTURISMO
Bem, se o objetivo for estressar só o quadríceps, assim é bem eficiente. Conforme vai descendo, começa a pegar mais glúteo. Eu particularmente sinto muito glúteo e eretores da espinha (e até um pouco dos posteriores) quando agacho fundo. Esse modo parcial, eu sinto só o quadríceps.
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Re: FISICULTURISMO
Currador do Futuro escreveu: ↑02 Dez 2021 15:06Bem, se o objetivo for estressar só o quadríceps, assim é bem eficiente. Conforme vai descendo, começa a pegar mais glúteo. Eu particularmente sinto muito glúteo e eretores da espinha (e até um pouco dos posteriores) quando agacho fundo. Esse modo parcial, eu sinto só o quadríceps.
Você sente ereto no glúteo?
Re: FISICULTURISMO
Terrick botando pilha no Horse pra competir na classic
Re: FISICULTURISMO
Para o quadríceps é sim eficiente mas falo mais pra desenvolver uma musculatura mais alongada um agachamento fundo é melhor e pra tbm prevenir lesão focando num movimento mais controlado.Currador do Futuro escreveu: ↑02 Dez 2021 15:06Bem, se o objetivo for estressar só o quadríceps, assim é bem eficiente. Conforme vai descendo, começa a pegar mais glúteo. Eu particularmente sinto muito glúteo e eretores da espinha (e até um pouco dos posteriores) quando agacho fundo. Esse modo parcial, eu sinto só o quadríceps.
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Re: FISICULTURISMO
Estimula a dopamina, um neurotransmissor
Os caras tomam testo e ficam tudo feliz, cheio de ânimo, tesão pela vida.
A trembo desequilibra, o cara fica pavio curto, possíveis surtos psicóticos
E depois de tirar qualquer uma das 2, chance de depressão (transtorno psiquiátrico), mais fácil de resolver quem usa testo, q aí faz uma tpc, usa creme de testo... Agora trembolona... Tem cara que precisa usar uns psicotrópicos
Mas sou leigo tá, tô jogando papo fora... Chama o @masteron aqui que ele manja do tema
Re: FISICULTURISMO
Debulho escreveu: ↑02 Dez 2021 09:05Acho que depende do objetivo, nunca usei trembo em OFF, sempre em cutting então ajuda muito a manter a massa em restrição calórica. Mesmo diminuindo bastante as calorias e BF, se consegue manter a massa.
Sobre o treino consigo manter e aumentar as cargas, mesmo estando comendo pouco, da uma diferença muito grande, além de recuperar mais rápido.
Lesão tem que cuidar muito das cargas né, eu não treino usando muito peso, mas quem soca peso vai se aumentar a chance de lesão mesmo estando hormonizado, tendão não acompanha os ganhos de força e massa.
Piscológico não sinto muito, talvez um pouco mais sem paciência e as vezes bate uma depre, mas é leve. Isso varia muito de pessoa pra pessoa e com o tempo de uso.
Libido sempre tem que estar com testo né, nunca para. Depois desse Blast de trembo provavelmente ficarei uns 2 meses usando somente 250mg testo/semana, mas parar, nunca para. Se parar você perde tudo que ganhou e ainda sofre na libido. Se for entrar nessa é para ficar um bom tempo, esse negócio de ciclo é uma bosta.
Obrigado pela resposta, Mestre! Minha intenção nem é ciclar nada não, só construindo minha percepção acerca da parada, pra não fazer bobagem mais pra frente. Meu objetivo nem é tanto empilhar mais peso, só manter o ritmo de treino em uma rotina que seja menos enjoativa (não ter que comer tanto pra não depletar demais e reduzir a necessidade de descansos muito longos - o que vier a partir disso é lucro).
Re: FISICULTURISMO
Tranquilo mestre, pense bem que o negócio é viciante. Depois que entra na vida de hormonizado fica dificil sair, é outra vida.Monsoon escreveu: ↑02 Dez 2021 15:34Obrigado pela resposta, Mestre! Minha intenção nem é ciclar nada não, só construindo minha percepção acerca da parada, pra não fazer bobagem mais pra frente. Meu objetivo nem é tanto empilhar mais peso, só manter o ritmo de treino em uma rotina que seja menos enjoativa (não ter que comer tanto pra não depletar demais e reduzir a necessidade de descansos muito longos - o que vier a partir disso é lucro).
Qualquer coisa estamos aí.
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Re: FISICULTURISMO
Foco aí foi carga mesmo
Hoje tava com objetivo de levantar 200 kg para postar aqui
Mestre fe Franco, tombou com 200 kg cheio de proteção no joelho e com cara dando toquekkkkk
Se em 2018 tu votou no pt mesmo depois da maior recessão, maior escândalo de corrupção e 14 milhões de desempregados
Sim, vc é um genocida
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Re: FISICULTURISMO
Pixtinho é lenda ele conseguiu errar todas as previsões do olympia de 2020 mesmo depois das prévias kkkkk
Se em 2018 tu votou no pt mesmo depois da maior recessão, maior escândalo de corrupção e 14 milhões de desempregados
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Re: FISICULTURISMO
mestre Pixtinho além de errar as previsões, e pegar um ar violento com elas não admite o erro... ele tem q ficar na parte histórica do esporte, aí ele manda bem.
a birra com esse fdp foi tão grande no último Olympia q em um evento futuro podemos organizar um grupo e enviar pix de 1 a 10 centavos pro fdp ficar falando e agradecendo no meio da live.
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