FISICULTURISMO

[Doguera]

Ele faz bastante yoga também.

A maioria dos medalhões carregam lesões crônicas, nesse sentido uma Smart fit da vida está mais que bem.

Lee Hayne, apesar dos 8 olímpias, parece nunca ter sofrido nenhuma lesão.

[Doguera]

phpBB [video]

O conceito do Waldemar está correto? Na minha visão de leigo, cria que quanto mais cadenciado o exercício, mais intenso ele ficava.

[galahad]

O conceito do Waldemar está correto? Na minha visão de leigo, cria que quanto mais cadenciado o exercício, mais intenso ele ficava.

Tá correto sim, qualquer coisa fora disso foge do conceito de intensidade. Fazendo o movimento de forma cadenciada, da forma que você comentou, aumenta o tempo sob tensão, o que é bom tbm.

Para a maioria das pessoas vale mais a pena focar no volume semanal e tempo sob tensão, intensidade é para poucos, o indivíduo tem que saber treinar muito bem para conseguir fazer um treino com intensidade de verdade.

[Carrapeta]

Shape do iPhone tá sinistro! Coloquem o vídeo a partir de 7:58 q é qdo ele põe a regata pra intimidar o Breon

phpBB [video]

[Monsoon]

Julio tá passando fome?

[Maestro]

Julio tá passando fome?

Proibido de Danone desde a quase morte.


Soma isso ao fato de que o cara tinha um somatotipo de ectomorfo, manter essa carcaça sendo ecto e sem aditivo seria uma tarefa meio fantasiosa.

[Monsoon]

Proibido de Danone desde a quase morte.


Soma isso ao fato de que o cara tinha um somatotipo de ectomorfo, manter essa carcaça sendo ecto e sem aditivo seria uma tarefa meio fantasiosa.

Carai, o que rolou com ele?

[Vinci]

Carai, o que rolou com ele?

Quase morreu de COVID.

[Monsoon]

Quase morreu de COVID.

Lembrava de ter visto algo assim mesmo, mas nem tava lembrando que era o Julião. Foda essa vida sem Danone. LOL

[NoNickName85]

Infelizmente o shape do Giga não está vindo. Está reclamando da falta de sono, eu chuto que o estradiol deve estar altíssimo, tendo em vista a falta de sono e a ansiedade gerada pela iminência da competição.

Vendo alguns vídeos parece que tem muita água para tirar e não sei se vai conseguir até a competição.

phpBB [video]

[NoNickName85]

Ramon mostra o shape ao vivo:

phpBB [video]

[Djair Ferreira]

Iphone vai levar viu

Giga sem corte nenhum
E cheio de aplicação

[FernandoFS]

Novela do caralho pra mostrar o shape, tomar no cu.

[NoNickName85]

Novela do caralho pra mostrar o shape, tomar no cu.

Só para te fazer comprar um ÉGIDE.

[FernandoFS]

Só para te fazer comprar um ÉGIDE.

Vou comprar çim, pode aguardar. kkkkk