Mestre Belo e seus segredos para qualidade de vida

[Motaro]

Confira, heheheh

Belo como bodybuilder > Belo como pessoa

Belo Cantor > Royce como bodybuilder

[Motaro]

Mestre se alimentando

Flagra espontâneo de jantar com esposa

Belo ficou até menos ciumento', diz Gracyanne sobre boa forma do cantor
Cantor, que perdeu 20 quilos com alimentação saudável e exercícios, teve o apoio da mulher: 'Ganhei um corpo bacana e muita disposição!'.


Há um ano o camarim dos shows de Belo nunca mais viu salgadinhos e refrigerantes. As gostosuras cheias de calorias e antes fartamente consumidas por ele foram substituídas por sashimis e água de coco. O cardápio light faz parte do novo Belo, 20 quilos mais magro, sarado e musculoso.

Claro que a responsável pela transformação tem nome e sobrenome: é sua mulher, Gracyanne Barbosa. Ela começou a influenciar o marido quando Belo reparou que, ao contrário dele, a modelo nunca ficava doente. Já o cantor vivia gripado e não tinha disposição sequer para jogar bola ou para passear com os cachorros no condomínio onde moram, no Rio. Ele se deu conta, então, que a disposição da mulher não se devia apenas aos exercícios físicos praticados por ela, mas principalmente a sua alimentação regrada. “Chutar o balde para a Gracyanne significa comer uma torta de banana integral. E isso uma vez ao ano. A alimentação da minha mulher é regradíssima e muito saudável”, diz Belo.


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[Motaro]

Quem nunca fez manopla com esse som? ;)

phpBB [video]

[Molecula]

Faltou a quantidade de testo, e demais sintéticos, na matéria.

Ter foto da Gracyanne e dele tentando mostrar saúde com água e comida natural é o fim do mundo. Puta que o pariu hahahahaha.

Nem precisa ir tão longe. Pede à Gracyanne o exame de TGO e TGP apenas durante 1 ano. Apenas isso. Para o Belo, idem.

[isilva8]

blanquet...puta frescura hehehe,em alguns casos é pior nutricionalmente do que o simples peito de peru defumado

Spoiler:

[Nile]

Continua frango

[rei gabiru]

Cade o whey pô?
Ele é o responsavel pela mudança...kkk

[cardonelli]

mas que camisa de viado da porra....





no mais admiro o que a mulher fez com o cara, habitos saudaveis e exercicios sempre são muito bem vindo..

[alexvozao]

casal tosco da porra!!!

[aquatico]

mestre mestrando

a haterzada pira

[Joaommavt]

Canta FACIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

[ruud]

o segredo é o legume no vapor e a gelatina zero. além disso os treinos na capina e na laje.

[El Capo]

Vive fácil!

[Vinicius SC]

Voz de veludo

...e peito fibroso.

Haters piram no mestre.

[abnerjj]

Viadagem ... quero ver bater o tião ai no rango..