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[Codeço]

Não precisou operar, andrezao?

[zimma]

Ruptura total dos ligamentos do tornozelo alguém já teve?
Quanto tempo pra ficar zerado? Comecei a fisio no terceiro dia depois da contusão. Segunda fazem 15 dias. E estou usando robofoot.

Bem que me disseram q esse negocio de pular amarelinha é perigoso, olha aí a prova disso.
Melhoras aí, andrezao!

[Andrezao]

Caralho, o que você aprontou?

Uma entorse andando. Sempre achei caminhada perigoso rssss
Tinha um desnível de uns dez centímetro e o pé virou todo pro outro lado fez um barulho sinistro estralou tudo.
Virou igual o pé do Mirko contra o nação. Foi chão na hora. Ainda bem q o Jíu da uma noção de queda senão tinha quebrado mais coisas

[Andrezao]

Não precisou operar, andrezao?

Graças a Deus não.
Mas praticamente casei com o balde de gelo.
Mas disseram q se não curar direito e romper de novo tem q operar.

[Andrezao]

Bem que me disseram q esse negocio de pular amarelinha é perigoso, olha aí a prova disso.
Melhoras aí, andrezao!

Valeu zimma. Mas o que é amarelinha?

[Andrezao]

A fisio tem gelo 4 x ao dia.
Choque, laser e ultra-som .
E forçando o pé mexer para não ficar com rigidez.
Uma semana de anti inflamatório
15 dias de bota

[Alemartins]

E eu pensando que você tinha tentado dar uma de brabo com as chaves de pé do Edson, hahaha.

[Andrezao]

E eu pensando que você tinha tentado dar uma de brabo com as chaves de pé do Edson, hahaha.

Ahahahaha tá loko!!! Se ele ameaça ir no pé eu já bato grito antes dele encostar no pé ahahahahahahah. Mas falando sério to chateado Pq acho q vai demorar pra voltar a treinar. Já tava com o joelho zuado sem treinar e agora acho q esse ano já era.

[isilva8]

quarta vez a costela, duas vzs doeram bastante, uma tem até ponta,uns 15 / 20 dias depois melhora ,hj acho que depois do nimesulide passa,muito cuidado com diclofeco ou alguns analgesicos ,já até vomitei sangue... cataflan é uma desgraça by um Médico

[Andrezao]

quarta vez a costela, duas vzs doeram bastante, uma tem até ponta,uns 15 / 20 dias depois melhora ,hj acho que depois do nimesulide passa,muito cuidado com diclofeco ou alguns analgesicos ,já até vomitei sangue... cataflan é uma desgraça by um Médico

ja machuquei leve a costela e ate hoje sinto o lugar que estalou.
acho bom procurar um medico pq ja ouvi estaria de um ossinho ficar com ponta e ter perigo de pegar o pulmao.
mas nao entendo muito disso.
melhoras ai. abs

[isilva8]

a ponta ficou pra fora hahaha,foi ontem,só tá uma dorzinha de contado agora
abs

[Codeço]

Graças a Deus não.
Mas praticamente casei com o balde de gelo.
Mas disseram q se não curar direito e romper de novo tem q operar.

Melhoras aí, bro!
Também tô na fisio direto.

[DeadPool]

quarta vez a costela, duas vzs doeram bastante, uma tem até ponta,uns 15 / 20 dias depois melhora ,hj acho que depois do nimesulide passa,muito cuidado com diclofeco ou alguns analgesicos ,já até vomitei sangue... cataflan é uma desgraça by um Médico

Sério?

[Dillan Grau]

Minha lesão nas costas voltou, e agora meu esterno tá doendo. Achei que dava pra treinar, mas o primeiro 100kg que levei bati. Tentei lutar passando, mas é ruim de mexer os braços e dói quando eu expiro. Vou ficar de molho um tempo...

Cara é uma merda dar palpite sem avaliar a pessoa, mas essa dor no esterno seria interessante vc dar uma olhada no músculo triangular do esterno ou transverso do tórax, são sinônimos. Estou descartando qualquer tipo de fratura na região, apenas a dor.

Na minha prática essa dor é comum quando a pessoa tem retificação torácica, e o esterno tem uma tendência a fica na horizontal, sempre começo buscando trazer a função desse músculo de volta. Os pacientes relatam uma leve dor ou desconforto abaixo do esterno, quando sentem isso sei que o músculo voltou a trabalhar.

Vc pode testar ele respirando e vendo se o seu esterno se mexe durante a inspiração e a expiração.

[Deadlift]

Nem voltei aos treinos, mas já tô machucado de novo. Tô com o pulso doendo um bocado, e tô achando que o processo estilóide da ulna tá mais pontudo. A dor ocorre principalmente na supinação da mão e ao segurar algum objeto pesado.
Começou a doer quando comecei a sobrecarregar o braço esquerdo, por estar com o direito machucado.

Minha mãe tem uma dor muito parecida. Um ortopedista diagnosticou o caso dela como artrose.

Quais cuidados eu poderia ter? Alguém já teve esse tipo de lesão?