Deprê news [consulta pelo SUS]

[Cesare Borgia]

Eu to é tomando Xanax e Rivotril por conta própria, trabalhando igual um corno!

[Pinhão]

Eu to é tomando Xanax e Rivotril por conta própria, trabalhando igual um corno!

Pensei em tomar por conta também, mas tenho medo da dependência...

[o homem na estrada]

Agradeço ao pessoal que deu uma força, permaneço acompanhando o 'off' mas sem animo pra participar. Voltei pra continuar meu relato e ouvir dicas de quem tem essa maldita depressão.

Estou ha uns 4 meses com medicamento, tem dias que esta tudo 'menos pior', mas outro dias ainda são punk.
Hoje tive uma recaída terrível e voltei quase como estava no inicio da medicação. Tenho me sentido um vegetal, desde o inicio, sem animo pra viver e fazer as coisas que fazia antigamente com prazer. Sinto que só estou deixando a vida passar.

Esta muito foda! Perdi a perspectiva da vida, a motivação... tenho pensado merda...
É comum essas recaídas assim mesmo com esse tempo medicado?
Quem tem ou superou esse drama pode dar uma direção?

[Igor Vovchanchyn]

Agradeço ao pessoal que deu uma força, permaneço acompanhando o 'off' mas sem animo pra participar. Voltei pra continuar meu relato e ouvir dicas de quem tem essa maldita depressão.

Estou ha uns 4 meses com medicamento, tem dias que esta tudo 'menos pior', mas outro dias ainda são punk.
Hoje tive uma recaída terrível e voltei quase como estava no inicio da medicação. Tenho me sentido um vegetal, desde o inicio, sem animo pra viver e fazer as coisas que fazia antigamente com prazer. Sinto que só estou deixando a vida passar.

Esta muito foda! Perdi a perspectiva da vida, a motivação... tenho pensado merda...
É comum essas recaídas assim mesmo com esse tempo medicado?
Quem tem ou superou esse drama pode dar uma direção?

Tive por um tempo, melhorei com uma mudanca de ambiente, o que eu vivia so me trazia pra baixo, comecei a escutar umas musicas diferentes, larguei uns metal melódico ae pra escutar weslei safadao, e anima demais o cara! e não é brincadeira kkkkkkkkkkkkkk).

um esporte ajuda pacaraleo, bjj, muay thai, ate levantar peso mesmo, no meu caso academia era o consultorio, passava mais tempo conversando do que malhando, me sentia muito bem com as novas amizades e o ambiente animado.

Criar algum bixo tbm ajuda, cachorro é foda! sao coisas bobas que somadas se tornam gigantes.

Boa sorte ai

[Kueka]

Agradeço ao pessoal que deu uma força, permaneço acompanhando o 'off' mas sem animo pra participar. Voltei pra continuar meu relato e ouvir dicas de quem tem essa maldita depressão.

Estou ha uns 4 meses com medicamento, tem dias que esta tudo 'menos pior', mas outro dias ainda são punk.
Hoje tive uma recaída terrível e voltei quase como estava no inicio da medicação. Tenho me sentido um vegetal, desde o inicio, sem animo pra viver e fazer as coisas que fazia antigamente com prazer. Sinto que só estou deixando a vida passar.

Esta muito foda! Perdi a perspectiva da vida, a motivação... tenho pensado merda...
É comum essas recaídas assim mesmo com esse tempo medicado?
Quem tem ou superou esse drama pode dar uma direção?

Brother,
Minha mãe tem depressão ferrenha... desde que minha vó morreu uns 18 anos atrás...
Hoje ela toma vários remédios para ajudar no tratamento da doença, mas só os remédios não bastam.
Você tem que ocupar a mente com outras coisas, "mente vazia, oficina do diabo", "coração cheio, multinacional do inferno" essa última é sacanagem.
Voltando, acho que tudo que é ajuda é valido, consultas, hobbys, esporte, sair de casa, nem que seja para dar uma volta pelo quarteirão à noite, qualquer coisa. Respirar o ar da "rua" é bom. Pelo que vc fala, parece que fica dentro de um quarto o dia inteirinho... daí é complicado mesmo.

E cara... atitude brother... SEJE homi! o ponto mais difícil vc já fez, que é reconhecer que precisa de ajuda, agora, vc precisa SE Ajudar.

é nóis.

[thiagobjj]

Me curei da depressão tomando remédios antidepressivos, ansiolíticos, fazendo terapia e estudando filosofia.

Qualquer dúvida pergunta aí.

Uma boa sorte e uma boa recuperação.

[Carl]

A depressão é o grande mal do mundo moderno, e acho que essa vida virtual de hj em dia ajuda muito. Hj em dia os amigos nao se encontram mais tanto, ficam so no "zapzap" e vc fica sabendo a vida dos outros pelos fb e insta da vida onde só aparece felicidade, e começa a achar q td mundo ta feliz e só vc é o diferente.
Acho que as expectativas que temos de como sera nossa vida e a realidade que vivemos é que nos deixa amargurados, tirando a situacao claustrofóbica de corrupção no país, que tb nos deixa sem perspectiva que algo va melhorar.

[YAMAZAK1]

Agradeço ao pessoal que deu uma força, permaneço acompanhando o 'off' mas sem animo pra participar. Voltei pra continuar meu relato e ouvir dicas de quem tem essa maldita depressão.

Estou ha uns 4 meses com medicamento, tem dias que esta tudo 'menos pior', mas outro dias ainda são punk.
Hoje tive uma recaída terrível e voltei quase como estava no inicio da medicação. Tenho me sentido um vegetal, desde o inicio, sem animo pra viver e fazer as coisas que fazia antigamente com prazer. Sinto que só estou deixando a vida passar.

Esta muito foda! Perdi a perspectiva da vida, a motivação... tenho pensado merda...
É comum essas recaídas assim mesmo com esse tempo medicado?
Quem tem ou superou esse drama pode dar uma direção?

está tomando qual medicamento?
tem feito terapia tambem?

voce ficou muito tempo mal sem procurar tratamento?

[thiagobjj]

Agradeço ao pessoal que deu uma força, permaneço acompanhando o 'off' mas sem animo pra participar. Voltei pra continuar meu relato e ouvir dicas de quem tem essa maldita depressão.

Estou ha uns 4 meses com medicamento, tem dias que esta tudo 'menos pior', mas outro dias ainda são punk.
Hoje tive uma recaída terrível e voltei quase como estava no inicio da medicação. Tenho me sentido um vegetal, desde o inicio, sem animo pra viver e fazer as coisas que fazia antigamente com prazer. Sinto que só estou deixando a vida passar.

Esta muito foda! Perdi a perspectiva da vida, a motivação... tenho pensado merda...
É comum essas recaídas assim mesmo com esse tempo medicado?
Quem tem ou superou esse drama pode dar uma direção?

Qual remédio vc tá tomando? O meu levou cerca de 1 mes pra fazer o máximo de efeito. 4 meses acho que é mto tempo pra não ter efeito. Você deve conversar com o seu médico ( eu falaria news) e de repente ele troca tua medicação.

As recaídas eu tive também, mas primeiro o que aconteceu foi que a frequencia de crises diminuiu, depois as crises ficaram mais lights de encarar.

O que ajuda?

-Caminhar;
-Fazer novos amigos;
-Curtir um hobby (no auge da minha depressão e ansiedade o que me dava alívio era jogar magic the gathering, sim é coisa de nerd mas ajudava a me acalmar);
-Escutar musica;
-Tocar um instrumento;
-Praticar um esporte;
-Tomar o remédio religiosamente no horário;
-Evitar ficar pensando no teu problema. Se estiver mal, tente limpar sua cabeça e pensar em outra coisa, tipo, "po que que eu tenho que fazer amanha no trampo?";
-Viajar se possível e de preferência para um lugar bonito e que você já goste;
-Falar com seus amigos mas sem falar somente sobre isso.

Evite beber se possível. Não é uma boa hora pra isso.

[Annie]

Agradeço ao pessoal que deu uma força, permaneço acompanhando o 'off' mas sem animo pra participar. Voltei pra continuar meu relato e ouvir dicas de quem tem essa maldita depressão.

Estou ha uns 4 meses com medicamento, tem dias que esta tudo 'menos pior', mas outro dias ainda são punk.
Hoje tive uma recaída terrível e voltei quase como estava no inicio da medicação. Tenho me sentido um vegetal, desde o inicio, sem animo pra viver e fazer as coisas que fazia antigamente com prazer. Sinto que só estou deixando a vida passar.

Esta muito foda! Perdi a perspectiva da vida, a motivação... tenho pensado merda...
É comum essas recaídas assim mesmo com esse tempo medicado?
Quem tem ou superou esse drama pode dar uma direção?

Depressão é como um câncer eu acho. Não é garantido que você não volte a ter. Você entra em "remissão" quando supera uma crise e quando ocorrem os gatilhos, existe a tendência de cair nos mesmos ciclos.

Acredito que é questão de autoconhecimento mesmo. Estar consciente de que existe algo dentro de você que faz você ver as coisas de forma não condizente com a realidade. Aí é se policiar, 24/7. Isso me ajuda. Outra coisa que tem me ajudado bastante é a meditação. Tem sido de grande importância para controlar a mente de pensamentos destrutivos. Vou entrar na yoga também porque é um exercício relaxante, que pode ser auxílio no tratamento.

Até onde eu sei, medicamento não garante nada. Existem inúmeras formas de tratar a depressão, talvez essa medicação não seja a mais indicada pra você. Procure seu médico para verificar a possibilidade de troca. De qualquer forma, tenha sempre em mente que a luta é de você contra você mesmo. O medicamento trata a deficiência química do cérebro, mas os pensamentos é você quem cria. Por isso a terapia é tão importante. Esse autocontrole é você que tem que adquirir. Não é fácil, de forma alguma é. O que me ajuda é escrever também, coloco muita merda pra fora e que até ajuda algumas pessoas. Se você precisar conversar, só mandar uma mp que tamo junto.

[malucovisk]

Preciso ir no psiquiatra. To vivendo com medo. O único lugar que fico bem é dentro de casa e quando penso em algumas situações fora de casa já fico tenso. A galera da facul ta arrumando as farras, cheia de mulher gata, bebidas, somzera e eu não animo pra nada. Desde meus 13~14 anos sou assim. O único motivo de terminar a faculdade é ganhar dinheiro, sair de casa e morar sozinho. Acabei de entrar na facul...

[Mr. Madruga]

Como a galera disse: hobby(algum esporte que vc goste, atividades ap ar livre são muito bons), meditação( é uma parada excelente), qnd estiver sem fazer nada e começar a pensar merda saia de casa pra ver umas bundas, melhore a sua alimentação, não fique trancado no quarto(essa é uma das maiores merdas que tem) e qnt a medicação algumas funcionam e outras não, meu pai tem depressão e o médico dele mudou a medicação e o coroa surtou cara, tem q falar pro seu psiquiatra isso ae. Se ocupe ao máximo, se vc tem alguma religião seria legal se apegar mais a isso sem ficar bitolado, claro, pois tudo em excesso é ruin e evite beber, qnd estava mal arrumei muita confusão pois minha cabeça esta a um caco. Boa sorte meu amigo, tudo vai dar certo!


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[Mr. Madruga]

Preciso ir no psiquiatra. To vivendo com medo. O único lugar que fico bem é dentro de casa e quando penso em algumas situações fora de casa já fico tenso. A galera da facul ta arrumando as farras, cheia de mulher gata, bebidas, somzera e eu não animo pra nada. Desde meus 13~14 anos sou assim. O único motivo de terminar a faculdade é ganhar dinheiro, sair de casa e morar sozinho. Acabei de entrar na facul...

Cara, um dos maiores erros que cometi foi pensar em ser feliz dps, coisas do tipo: "ah, vou ser feliz qnd comprar meu carro", dps que vc consegue uma coisa vc quer outra e começa a reclamar que não conseguiu, e vive a vida desse jeito, qnd vê passou um puta tempo, seja feliz agora, pense nas coisas que vc já tem e agradeça!

Pelo que vc está dizendo(o lee que me corrija), parece q vc esta entrando numa sindrome do panico. Eu tive principio dessa merda por conta da engenharia, sempre fui um aluno excelente, reprovei pouquissimas materias numa faculdade federal, mas nao estava conseguindo estagio nem com reza brava, eu ia pra uff e via tds meus amigos uniformizados e tals e eu me sentia um bosta por nao conseguir, chegava na facul e comecava a ter palpitação, suava muito, me sentia sufocado e pra piorar levei um pé na bunda na mesma época, psicologo, meditação me acalmaram muito e logo dps consegui 2 estagios. Procure um profissional o quanto antes e pense nisso, seja feliz agora!


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[Batman]

algo em especial te deixa pior?

[YAMAZAK1]

Cara, um dos maiores erros que cometi foi pensar em ser feliz dps, coisas do tipo: "ah, vou ser feliz qnd comprar meu carro", dps que vc consegue uma coisa vc quer outra e começa a reclamar que não conseguiu, e vive a vida desse jeito, qnd vê passou um puta tempo, seja feliz agora, pense nas coisas que vc já tem e agradeça!

Pelo que vc está dizendo(o lee que me corrija), parece q vc esta entrando numa sindrome do panico. Eu tive principio dessa merda por conta da engenharia, sempre fui um aluno excelente, reprovei pouquissimas materias numa faculdade federal, mas nao estava conseguindo estagio nem com reza brava, eu ia pra uff e via tds meus amigos uniformizados e tals e eu me sentia um bosta por nao conseguir, chegava na facul e comecava a ter palpitação, suava muito, me sentia sufocado e pra piorar levei um pé na bunda na mesma época, psicologo, meditação me acalmaram muito e logo dps consegui 2 estagios. Procure um profissional o quanto antes e pense nisso, seja feliz agora!


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bem observado, isso não tem nada a ver com o que voce tem e sim com o que voce é como voce se vê.

a galera que faz meditação, aprendeu sozinho? faz em casa mesmo?
eu comecei a ler sobre mas até agora não tentei colocar em prática.