Jiu-jitsu + Musculação + Estudo - COMO CONCILIAR?

[NakaJones]

Po tu sai do jj as 9h e trabalha as 9h , então tu deve treinar no trabalho kkkkkkk

Exato

[Krlos Eduardo]

?

[MeuGibsonBJJ]

Musculação,jiu e fazer faculdade é tranquilo o negocio complica com quem trampa e faz facul

Tenho em mente que não da pra ficar grande tipo marombado fazendo jiu todo dia,to falando sem suquinho n se engane, então pode tirar o bastante o foco da academia e fazer dois treinos FullBody por semana com exercicios compostos(40min) é,pros meus objetivos, a melhor opção
N ficaria maior que estou agora focando outro treino e esse treino te deixa mais forte e com articulações mais saudaveis

[MeuGibsonBJJ]

Po tu sai do jj as 9h e trabalha as 9h , então tu deve treinar no trabalho kkkkkkk

Exato 2 kkkkkkk
Saio do treino 7:30 e entro na facul 7:30
Quando é algun professor mais casca grossa converso com o mestre pra sair mais cedo

[Victor Silva]

Alguém aqui faz planilha semanal de horário para realizar todas as atividades em um só dia??

[rumshot]

Vitor, eu me programo bastante porque estou fazendo mestrado.
O melhor ajuste foi o equilibrio e a disciplina. Nao adianta forcar , do contrario falta gas pro estudo.
Coloque o estudo Na prioridade, pois passa rapido e depois sobra Mais tempo pro JJ ....

[Hall]

Poe aí + trabalho+esposa+filhos.

Eh difícil conciliar tudo.

[Codeço]

Eu resolvi fazer engenharia +/- na mesma época que comecei a treinar. Até o segundo período ainda conseguia treinar 2 dias a noite, mas agora só da pra ir no treino de manhã(7h).

O treino é bom, mas sinto falta da resenha no final. De dobrar o kimono com calma, parar de suar antes ou tomar um banho antes de trocar de roupa. Tomar um guaraná ou açaí com a galera....

Geralmente saio correndo na adrenalina do treino ainda. Fico com 40min pra ir pra casa, tomar banho, me arrumar e chegar no trabalho. Ainda bem que é tudo perto.