Relson Gracie ensina defesa pessoal

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PHDookie
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Relson Gracie ensina defesa pessoal

Mensagem por PHDookie » 16 Mai 2016 14:03

Fala galera achei a didática dele muito boa. Ja viram esse vídeo ele mostra saída de gravata, tentativa de queda e imobilização.

phpBB [video]

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Re: Relson Gracie ensina defesa pessoal

Mensagem por PHDookie » 16 Mai 2016 14:08

Relson Gracie mostra como se livrar do "joelho na barriga" com arm-lock

phpBB [video]

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Re: Relson Gracie ensina defesa pessoal

Mensagem por PHDookie » 16 Mai 2016 14:10

A agilidade dele impressiona

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