VALEU , FICO FELIZ DE TEREM SIDO UTEIS AS INFORMAÇÕES
Você é profissional da área da saúde (medicina, educação física, etc) ou estuda por conta sobre essas químicas?
SOU MÉDICO - TRABALHO COM NUTROLOGIA E MODULAÇÃO HORMONAL / TRT HÁ 12 ANOS
O fato é que esses pre treinos ajudam.
TUDO QUE É ESTIMULANTE AJUDA DE MODO IMEDIATO, SEM DÚVIDA
Como disse eu vivo na correria com trabalho, faculdade, filho, etc. E depois que comecei a usar esse reforço eu consigo mascarar o cansaço, chego pilhado na academia e faço treinos muito fortes (tipo, final do ano passado eu botava 20kg na rosca martelo, agora estou com 24kg em cada haltere, a diferença de energia foi muito evidente). Fora que o inchaço pós treino permanece por algumas horas, o que é muito legal
SIM, DE FORMA IMEDIATA AJUDA DEMAIS... MAS E AS CONSEQUÊNCIAS DO USO CRÔNICO? TEMOS QUE PENSAR NISSO... A MAIORIA DAS PESSOAS MORREM DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES, ENTÃO PENSAR NO CORAÇÃO E NA PRESSÃO DESDE AGORA, NAO JUDIAR DELE COM EXCESSO DE ESIMULANTES AO MEU VER PARECE UMA ÓTIMA IDÉIA. COMO EU JA PASSEI DOS 40 , ATUALMENTE SE TEM UMA COISA QUE TENTO EVITAR SÃO ESTIMULANTES , SÃO BEM MAIS PERIGOSOS DO QUE TRT . CLARO QUE USO OCASIONAL TEM BEM MENOS RISCOS. MAS CLARO, JÁ TIVE A ÉPOCA DE TER MAIS DE 5 MARCAS DE PRÉ TREINOS DIFERENTES NA ESTANTE DE SUPLEMENTOS , GAROTO JOVEM AGUENTA MAIS .
O que você indica então para eu usar antes do treino?
DEPENDE DO SEU OBJETIVO NÉ
1- Eu já li relatos de marombeiros mais naturalistas fazendo suco com beterraba, gengibre, pasta de amendoim e mel (o que pra minha necessidade não fez muito efeito).
O SUCO DE BETERABA PODE AJUDAR POR TER NITRATOS, BOM PRA FORMAÇÃO DE ÓXIDO NÍTRICO E VASODILATAÇÃO. PASTA DE AMENDOIM E MEL, DEPENDE DO SEU OBJETIVO, SE VC ESTA ACIMA DO PERCENTUAL DE GORDURA IDEAL , NÃO ACHO UMA BOA IDÉIA.
2- Outros compram AAKG Arginine, Citrulina Malato, Beta-Alanine, Creatina e tomam misturado 3g de cada (sai mais barato que comprar pre treino, você sabe exatamente o que está ingerindo e a dosagem).
SIM, ISSO ATÉ PODE AJUDAR. AAKG ESTA EM DESUSO. CITRULINA É TAMBEM VISANDO VASODILATAÇÃO, MAS POUCO EFICAZ. BETA ALANINA E CREATINA TEM EFICÁCIA DOCUMENTADA, E ESTÃO INDICADOS DEPENDENDO DO OBJETIVO. SEMPRE LEMBRANDO QUE SUPLEMENTO É SUPLEMENTO, NÃO ESPERE RESPOSTA IMPRESSIONANTE OU RÁPIDA.
3- Em último caso o negócio é partir pro ciclo! Quando eu fazia tinha energia pra treinar e cresci sem usar NADA de suplemento (nem pre treino, nem whey) rsrs Mas no momento estou sem grana pra pagar as consultas + exames + ciclo + pós ciclo. A solução tá sendo ir usando pré treino e whey pra não deixar o shape cair.
SE SEUS NÍVEIS DE TESTOSTERONA ESTIVEREM BAIXOS, CONVEM VOCE CORRIGI-LOS, VAI SER BEM MAIS EFICAZ E SEGURO DO QUE FICAR SOCANDO ESTIMLANTES. HORMÔNIOS ANDROGÊNIOS TEM EFEITO ADRENÉRGICO TAMBÉM, DÃO MAIS DISPOSIÇÃO, ENERGIA, FICA MESMO MAIS PILHADO.
MAS OBVIAMENTE CONVÉM FAZER COM CONTROLE , QUANTO MAIS ALTAS AS DOSES DO CICLO MAIS CHANCE DE EFEITOS COLATERAIS , DE TOXICIDADE , E DO REBOTE PÓS USO SER MAIOR. ALÉM DA ROLETA RUSSA DE USAR HORMÔNIOS DE MERCADO NEGRO , QUE AO MEU VER É O MAIOR DOS RISCOS.
