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Djair Ferreira escreveu: 11 Jan 2021 13:13 500 mg em off, não fala que tipo

Testosterona é testosterona, o que muda é o éster, influenciando na meia vida da droga. Mas se o cara toma 500mg por semana, não importa o tipo.

winstrol escreveu: 11 Jan 2021 14:25 Por conta do levantamento de peso olímpico eu me especializei em Agachamento e Terra, é incrível como as pessoas executam esses dois movimentos de forma errada. Só que o grande problema é que a correção as vezes não se encontra na técnica e sim na mobilidade/core/fraquezas musculares.
Falta de mobilidade no tornozelo, fraqueza no glúteo médio, falta de mobilidade no quadril, isquios encurtados, amnésia glútea e por ai vai.

O problema não é nem os praticantes, mas, sim, dos professores que muitas vezes não sabem ensinar corretamente a execução desses exercícios.

Tartaruga escreveu: 11 Jan 2021 14:43 Testosterona é testosterona, o que muda é o éster, influenciando na meia vida da droga. Mas se o cara toma 500mg por semana, não importa o tipo.

Acho que ele fala que toma 500 mg de total de anabolizantes
Não especifica qual tipo
E o éster faz toda diferença
Testo aquosa ( base ) sem Ester é um dos anabolizantes mais potente que existem

Djair Ferreira escreveu: 11 Jan 2021 17:04 Testo aquosa ( base ) sem Ester é um dos anabolizantes mais potente que existem

Mas tem vida útil de 1 dia. Você dá uma paulada de 500mg em um dia e fica o resto da semana produzindo estrogênio. Ou toma doses menores todos os dias, mas injeção todo dia é osso.

winstrol escreveu: 11 Jan 2021 14:25 Por conta do levantamento de peso olímpico eu me especializei em Agachamento e Terra, é incrível como as pessoas executam esses dois movimentos de forma errada. Só que o grande problema é que a correção as vezes não se encontra na técnica e sim na mobilidade/core/fraquezas musculares.
Falta de mobilidade no tornozelo, fraqueza no glúteo médio, falta de mobilidade no quadril, isquios encurtados, amnésia glútea e por ai vai.

Winstrol tenho encurtamento(acho) no posterior de coxa, por exemplo nao consigo tocar as maos nos pes. Dificuldade em agachar no thruster por exemplo. Tem algum exercicio para tirar essa limitacao?? Alongamento??

A partir de 2:17 do vídeo, ela era gorda

PHDookie escreveu: 11 Jan 2021 19:54 Winstrol tenho encurtamento(acho) no posterior de coxa, por exemplo nao consigo tocar as maos nos pes. Dificuldade em agachar no thruster por exemplo. Tem algum exercicio para tirar essa limitacao?? Alongamento??

Então, o alongamento ajuda bastante, mas talvez outro músculo não esteja fazendo sua função e isso acaba sobrecarregando seus posteriores causando esse encurtamento. O correto seria fazer alguns testes e olhar alguns vídeos seus fazendo movimentos básicos para avaliar.

CBUM vai estar no podcast do Cariani quarta feira 21h

Top demais

A partir de 2:30

Será que Super Xandão vai aceitar o patrocínio, na época o empresário dele desdenhou um monte. Parece que ofereceram 2,5 mil em dinheiro e 3,5 em produtos. Acho que a MAX pode melhorar isso aí, uns 5 k em dinheiro 3,5 em produtos seria justo.

Sobre o Julio e o Cbum, eu confesso que acho muita viajem esse negócio, o Julio ainda nem desceu para Classic e estão projetando um duelo com o campeão?

Na minha humilde opinião, o Julio teria dificuldade até para se classificar para o Mr Olympia, que veja já descer para a classica fazendo confronto com o Cbum.

Dillan Grau escreveu: 12 Jan 2021 14:11 Phil Heath Fixing His Bubble Gut after Mr. Olympia

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tem conserto a pança do Phil ?

Tem mta lenha para queimar
Acho ele o o bodybuilder mais completo que existiu
Ele e flex lewis

Dillan Grau escreveu: 12 Jan 2021 14:11 Phil Heath Fixing His Bubble Gut after Mr. Olympia

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tem conserto a pança do Phil ?

Torcer para chegar sinistro no próximo ano. Tem uma possibilidade do Kai Greene voltar, o Ramy já é o atual campeão. Ai teremos um show legal

Dillan Grau escreveu: 12 Jan 2021 14:11 Phil Heath Fixing His Bubble Gut after Mr. Olympia

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tem conserto a pança do Phil ?

Phill já era, olha o tamanho da barriga dele, mesmo deitado ela aparece, ficou dois anos fora para resolver isso e voltou pior do que antes.